Torr hud har blivit ett lukrativt mål för skönhetsindustrin. I varje ny reklamkampanj lyfts en ny mirakelingrediens fram som ska lindra det obehagliga tillståndet. Men det finns faktiskt ett naturligt botemedel mot torr hud som dessutom kan hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna – linfröolja.
Torr hud uppstår när hudens naturliga oljor försvinner, vilket lämnar efter sig en torr, stram och ibland kliande yta. Detta kan bero på flera olika faktorer, exempelvis:
När hudbarriären bryts ned tappar huden sin förmåga att behålla fukt, vilket gör den mer känslig för irritation.
Linfröolja utvinns från fröna av linväxten Linum usitatissimum, en växt som odlas främst i Kanada och nordvästra USA. Oljan kan användas på flera sätt: den kan drickas i flytande form, intas som kosttillskott i kapselform eller appliceras direkt på huden.
Linfrön och oljan är rika på omega-3-fettsyror, särskilt alfa-linolensyra (ALA). Dessa fettsyror är kända för att fungera som ett naturligt smörjmedel för huden och hjälper till att stärka hudbarriären, vilket minskar vattenförlusten och håller huden mjuk och smidig. Linfröolja finns därför både som ren olja och som aktiv ingrediens i många hudvårdslotioner.
För att lindra torr hud räcker det ofta att applicera flytande linfröolja direkt på huden, men lotioner med linfröolja fungerar lika bra. De bästa resultaten uppnås dock när oljan intas och tas upp av kroppen inifrån, eftersom detta näringar huden på djupet.
Dessutom är det endast genom att inta oljan – i flytande form eller som kapslar – som du kan ta del av dess kolesterolsänkande effekter. Regelbunden användning kan alltså ge dubbla fördelar: en återfuktad och friskare hud samtidigt som den bidrar till en bättre kolesterolbalans.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online