Naturliga örtkurer för att avgifta kroppen

Ibland kan gifter ansamlas i kroppens naturliga avgiftningsorgan, vilket kan kräva extra stöd genom en yttre avgiftningskur. Många väljer att avgifta kroppen med hjälp av örtläkemedel, som enkelt kan beredas hemma genom att dra örter i hett vatten för att skapa näringsrika örtteer. Kom ihåg att alltid rådfråga en läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du påbörjar någon avgiftningskur, särskilt om du samtidigt ändrar kost, träning eller använder kosttillskott.

Avgiftning av njurarna

Enligt VitaminsToHealth.com kan örtbaserade njurkurer även gynna urinvägarna. Vilka örter som används beror på vilken effekt du eftersträvar. Vissa örter verkar inflammationsdämpande och lindrande vid irritation, medan andra hjälper kroppen att effektivare transportera ut avfallsämnen. Bland de vanligaste örterna i njuravgiftande kurer finns persilja, maskros, enbär och ingefära, enligt HealthRecipes.com.

Avgiftning av levern

Levern fungerar ungefär som kroppens övriga giftbehandlande organ – den omvandlar gifter och ämnen som kommer in i kroppen till material som kan utsöndras. Om kroppen inte kan tillgodogöra sig viss mat eller dryck under matsmältningen, arbetar levern med att eliminera den. Det är därför många upplever att en örtbaserad leverkur är värdefull. Exempel på örter som används är maskros, persilja, kamomill, tistel, kvann och rödbeta, enligt HealthRecipes.com.

Avgiftning av lungorna

Lungorna är en av kroppens första försvarslinjer mot sjukdomar och infektioner, vilket gör att de kan utsättas för stora mängder gifter. Valet av örter beror på om du vill förbättra andningen eller minska slembildningen i luftvägarna. Enligt BodyDetoxDiet.net används bland annat salvia, timjan, brännässla och ingefärsrot i örtkurer för lungorna.

Avgiftning av tjocktarmen

Tjocktarmsavgiftning används ofta som synonym för tarmrensning. Örtbaserade kurer syftar till att dra ut slemsubstanser, avföringsrester, gifter och ibland även tungmetaller ur tarmen. Vanliga ingredienser i dessa kurer är aloe vera, senapblad och frökapslar från senna, cascara sagrada, bentonitlera, aktivt kol och pektin från äpplen.