Kraftiga menstruationsblödningar är ett vanligt problem under klimakteriet, men de brukar som tur är vara lätta att behandla. När hormonerna börjar förändras i takt med att kvinnan blir äldre blir menstruationerna oregelbundna, och blödningarna blir ofta kraftigare än tidigare. Naturliga medel kan hjälpa till att både förebygga och behandla detta besvär. De kan även användas för att minska blödningsmängden vid den ordinarie menstruationen innan klimakteriet inleds.
B-komplexvitaminer hjälper till att förebygga kraftiga blödningar genom att stabilisera kroppens östrogennivåer. Ta kosttillskottet regelbundet i samband med måltider för bästa upptag.
Vitamin A kan hjälpa de flesta kvinnor att behandla överdrivna blödningar. Det är bäst att antingen ta det som kosttillskott tillsammans med mat, eller att få i sig det naturligt genom kosten via livsmedel som morötter, sötpotatis och mörkgröna bladgrönsaker.
Vitamin C i kombination med bioflavonoider hjälper till att minska kraftiga blödningar och stärker samtidigt blodkärlen. Det fungerar bäst när du tar cirka 2 000 milligram per day fördelat med måltiderna. Bioflavonoiderna kan tas separat, men effekten blir bättre om de intas tillsammans med vitamin C. Väljer du att ta dem separat, sikta på ungefär 1 000 milligram per dag.
Kontakta alltid din läkare om blödningarna är mycket kraftiga, pågår länge eller åtföljs av andra symtom, så att allvarligare orsaker kan uteslutas innan du påbörjar egen behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online