Så blir du kvitt hickan – 8 beprövade huskurer som fungerar

Hicka är något som drabbar oss alla då och då. Den uppstår när vi råkar svälja luft, ofta i samband med att vi äter eller dricker för hastigt. Ett enkelt sätt att förebygga hicka är därför att sakta ner tempot vid matbordet. Även starka känslor, upphetsning eller plötsliga aktiviteter kan utlösa ett anfall.

Medicinskt sett beskrivs hicka som en ofrivillig, krampartad stöt som avbryter inandningen. Förutom att äta eller dricka för snabbt kan även stora måltider, alkoholhaltiga drycker och plötsliga fysiska ansträngningar ligga bakom besvären.

Det goda nyheterna? De flesta anfall går över av sig själva inom några minuter – och det finns flera enkla knep som kan påskynda processen.

Det här behöver du

• Vatten
• Glas eller mugg
• Sked
• Citronklyfta
• Hårt godis
• Bröd
• Krossad is
• Ispåse
• Socker

8 metoder som stoppar hickan

1. Håll andan

Håll andan så länge du orkar. Behöver du upprepa, ta ett snabbt andetag och håll sedan andan igen. Var dock försiktig – upprepa inte alltför många gånger i rad, eftersom du riskerar att bli yrsel eller till och med svimma.

2. Småsippra vatten

Drick småsippor vatten ur ett glas och svälj ofta tills hickan släpper. När du känner att en hicka är på väg, svälj då medvetet. Fortsätt att sippra och svälja i takt tills besvären går över helt.

3. Sug på citron eller hårt godis

Sug på en citronklyfta, gärna doppad i bitters, eller på ett stycke hårt godis. Svälj saliven ofta medan du suger – det stimulerar svalget och kan bryta hickeanfallet.

4. Knyck ihop dig

Ligg på rygg, dra upp knäna mot bröstet och luta dig framåt. Håll den positionen så länge du klarar.

5. Ät bröd eller sug på krossad is

Tugga och svälj en skiva bröd, eller sug på krossad is. Båda varianterna ger svalget en rejäl stimulans som ofta avbryter hickan.

6. Gurgla isvatten eller ta en sked socker

Gurgla med iskallt vatten eller svälj en sked torrt socker – två klassiska huskurer som rekommenderas av Mayo Clinic.

7. Lägg en ispåse på magen

Lägg en ispåse på mellangärdet, strax under revbenen. Låt den ligga kvar på mageområdet tills hickan går över.

8. Drick vatten upp och ner

Böj dig framåt i midjan och drick vatten ur glaset medan du befinner dig i denna upp-och-ner-vända position. Det låter klurigt, men det är en av de mest välkända metoderna genom tiderna.

Nästa gång hickan slår till behöver du alltså inte lida i onödan. Testa någon av dessa metoder – oftast hjälper redan den första!