Klusterhuvudvärk är extremt smärtsamma huvudvärksattacker som drabbar män betydligt oftare än kvinnor. Flera riskfaktorer gör en person mer benägen att utveckla klusterhuvudvärk – bland annat att vara man, ha afrikanskt ursprung, vara över 20 år gammal samt ha klusterhuvudvärk i släkten. Trots dessa riskfaktorer finns det flera livsstilsförändringar som kan minska svårighetsgraden av attackerna, liksom olika lindrande åtgärder att ta till när de väl inträffar.
Klusterhuvudvärk är intensiva huvudvärksattacker som uppstår i grupper under en viss tidsperiod. De kan återkomma flera gånger per dag, i veckor eller till och med månader i sträck. Denna typ av huvudvärk är extremt smärtsam och oförutsägbar. Även om symtomen kan behandlas och lindras är själva tillståndet tyvärr obotligt.
Det mest tydliga symptomet på klusterhuvudvärk är den intensiva smärtan, som är betydligt värre än en vanlig huvudvärk. Smärtan uppstår vanligtvis kring ett öga, men kan även påverka andra delar av överkroppen, från axlarna till nacken eller vilken del av huvudet som helst. Klusterhuvudvärk drabbar typiskt sett endast ena sidan av ansiktet. Näsborren på den drabbade sidan kan vara täppt, och ögat kan bli rött och tårigt med ett hängande ögonlock. Svullnad runt ögonområdet kan också förekomma.
Det går inte bara att minska antalet attacker under en klusterperiod, utan även att dämpa effekten av varje enskild attack genom mindre livsstilsförändringar. Drabbade bör undvika alkohol, cigarettrökning samt vistelse i rökiga miljöer. Att begränsa exponeringen för starka kemiska ångor och nitrater i livsmedel kan också hjälpa till att förebygga attacker. För att ytterligare minimera risken bör drabbade dessutom vistas på låga höjder över havet och försöka behålla sina normala sömnvanor.
Injektioner med triptaner eller dihydroergotamin är vanliga medicinska behandlingar för smärtlindring vid klusterhuvudvärk. Kalciumkanalblockerare används också vid behandling – de blockerar frisättningen av ett ämne i hjärnan som skickar ut smärtsignaler. Litium, som även används vid behandling av bipolär sjukdom, kan tas som förebyggande åtgärd. Observera att alla dessa läkemedel måste tas regelbundet för att ge full effekt.
Att andas in ren syrgas har visat sig kunna lindra symtomen på klusterhuvudvärk redan inom 15 minuter. Dessutom har följande metoder visat sig vara effektiva i vissa fall: cykling, ansträngande fysisk träning, akupressur, akupunktur samt sköljning av näsborren på den drabbade sidan med en kall saltlösning.
Att tugga några blad av renfana dagligen kan hjälpa till att förebygga attacker av klusterhuvudvärk. Att dricka en lösning bestående av en halv tesked cayennepeppar i ett glas vatten kan minska svårighetsgraden av en pågående attack. Ett godare alternativ är ingefärste sötat med honung – både ingefära och honung är beprövade huskurer mot klusterhuvudvärk.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online