Djurassisterad terapi (Animal-Assisted Therapy, AAT), ibland kallad sällskapsdjursterapi, handlar om mycket mer än det sällskap som en hund eller katt kan ge en människa. Delta Society, en ideell organisation som arbetar med sällskapsdjur och människor, definierar djurassisterad terapi som en målinriktad metod där specifika djur används för att uppnå ett bestämt resultat inom patientens hälsa. Metoden har studerats hos patienter med depression och har potential att förbättra livet för många.
Överväg djurassisterad terapi mot depression medan du pluggar på college eller universitet. Bor du i studentboende kan du ta upp frågan med din boendevärd eller studievägledare om att få tillgång till en terapidjurs som stöd i din behandling. Djurassisterad terapi har visat sig vara effektiv för vuxna studenter. Detta presenterades i en forskningsartikel av Dr. Eileen B. Folse och tre andra forskare, publicerad i tidskriften Anthrozoos år 1994.
I studien mättes två grupper av vuxna studenter med Beck Depression Inventory före och efter behandling med antingen djurassisterad terapi eller en kontrollmetod. Den statistiska analysen visade att poängen på Beck Depression Inventory var signifikant lägre bland dem som fått djurassisterad terapi än bland dem som fått kontrollbehandlingen. De som behandlats med AAT uppvisade alltså färre depressionssymtom efteråt.
När du använder djurassisterad terapi mot depression ska du prata med djuret och rikta din uppmärksamhet mot det i stället för mot dina depressionssymtom. Detta sker ofta nästan automatiskt, eftersom närvaron av ett sällskapsdjur brukar kännas lugnande för de flesta. Enligt Delta Society kan djurassisterad terapi dessutom stärka en deprimerad persons självkänsla, eftersom metoden hjälper personen att fokusera på djuret och omgivningen i stället för på sig själv.
Kombinera gärna djurassisterad terapi med andra traditionella former av samtalsterapi. Ett av målen bör vara att sänka ångestnivåerna genom att förena båda teknikerna. En forskningsartikel publicerad i juniupplagan 1998 av tidskriften Psychiatric Services visade att kombinationen är effektiv.
Studien omfattade 230 psykiatriska slutenvårdspatienter med psykotiska, affektiva och andra diagnoser, däribland depression. Patienterna behandlades växelvis med vanliga terapisessioner och sessioner med djurassisterad terapi för att jämföra effekterna på ångestnivåerna. Resultatet visade att den traditionella terapin endast minskade ångest vid affektiva störningar, medan djurassisterad terapi var lika effektiv mot ångest vid affektiva störningar som vid flera andra psykiatriska sjukdomar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online