Hur man använder Black Cherry Juice för gikt

Svart körsbärsjuice innehåller antioxidanter som främjar gemensamma hälsa , förbättrar blodcirkulationen och minskar inflammation i lederna . Gikt är en smärtsam inflammation i foten och /eller stortån orsakas av en ansamling av urinsyra , och betraktas som en av de mest smärtsamma former av artrit . En färsk studie utförd av University of California Davis fann att konsumera en portion av körsbär reducerad dygnsurinsyramed så mycket som 15 procent . Universitetet rankas svart Körsbärssaft som den femte mest hälsosamma drycken i enlighet med dess antioxidant nivåer . Detta är vad du behöver
svart körsbär juicekoncentrat
Plain ekologisk yoghurt ( tillval ) katalog fryst yoghurt ( tillval )
Visa fler Instruktioner
1

Köp en hög kvalitet svart Körsbärssaft från din lokala mataffär eller hälsokostaffär . Du kan också prova körsbär juicekoncentrat om du föredrar att ta mindre doser . Koncentratet formel är också billigare och kommer att gå längre , men det är intensivt söt .
2

Kombinera två matskedar av mörka körsbär juicekoncentrat med en kopp vatten och drick två gånger per dag , eller dricka en kopp ordinarie saft två gånger per dag . Du kan också ta två matskedar av koncentratet slätten två gånger per dag , liknar hostmedicin . Addera 3

Blanda svarta körsbär saft eller den koncentrerade formel med vanlig ekologisk yoghurt , lägga till smoothies eller prova som en sirap över frusen yoghurt . Så länge du förbrukar på ämnet i någon form varje dag , i kombination med en hälsosam totala kosten , kommer din gikt förbättras .
4

Fortsätta den dagliga svart Körsbärssaft regim tills gikt symptomen avtar , och då kan du sänka dosen . Vissa patienter rapporterar att hålla gikt i schack genom att ta mer än en matsked juice per månad , medan andra hävdar att det är nödvändigt att fortsätta en daglig dos . Experimentera och ta reda på vad som fungerar bäst för din kropp . Addera