Aromaterapi och eteriska oljor kan bidra med lugn och balans åt både sinne, kropp och själ. Oavsett om du väljer dina oljor för sina medicinska egenskaper eller bara för deras behagliga doft går det enkelt att blanda in dem i en högkvalitativ doftfri lotion som du kan använda och dra nytta av varje dag. När du köper eteriska oljor, se alltid till att välja rena oljor av hög kvalitet för bästa möjliga resultat.
Välj ut en doftfri lotion och din favoriteteriska olja. Dessa produkter finns normalt i de flesta välsorterade hälso- och naturkostnadsbutiker.
Häll upp lotionen i en ren glasskål. Experterna på naturesgift.com rekommenderar att du börjar med en lösning på 1 procent. Tillsätt helt enkelt 6 droppar eterisk olja per 30 ml (1 fluid ounce) lotion.
Rör om ordentligt och applicera en liten mängd av din nydoftsatta lotion på insidan av armen, nära armbågen. Är du nöjd med doften är du klar! Om inte, öka mängden eterisk olja genom att tillsätta ytterligare 3 droppar per 30 ml lotion, blanda och testa igen tills resultatet känns rätt. Kom ihåg att doften av en eterisk olja förstärks när den värms upp mot huden under dagen. Håll dig dessutom alltid till den rekommenderade proportionen mellan olja och lotion, oavsett hur många olika dofter du kombinerar.
Skriv ner det slutliga receptet så att du enkelt kan återskapa samma doft i framtiden.
Använd tratten och spateln för att hälla tillbaka din nya lotion i originalflaskan, förutsatt att den kan återanvändas. Ska du ge bort din personliga lotion i present? Tvätta då och torka en ny flaska eller flera mindre flaskor. Avsluta med en etikett som visar vad produkten är och vilken doft den har.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online