Peloterapi, den terapeutiska användningen av lera, har praktiserats i århundraden. Utöver allmänna avgiftningsändamål har lera historiskt tagits internt för behandling av mag-tarmbesvär, förgiftning och luftvägsåkomma. Det finns flera olika leror som används för avgiftning, men de kan orsaka oönskade biverkningar hos vissa individer. Här går vi igenom vilka leror som är säkra, vanliga biverkningar samt viktiga försiktighetsåtgärder.
Leror som används internt för avgiftning inkluderar bentonit (montmorillonit), pyrofyllit och illit, även känd som fransk grön lera eller havslera. Dessa leror är generellt sett säkra att använda, men kan ge upphov till milda biverkningar hos vissa personer.
Det är dock viktigt att komma ihåg att modellera och krukmakarlera inte är säkra att förtära, eftersom de kan innehålla skadliga tillsatser. Kosmetiska leror, såsom kaolinlera och rhassoul-lera, bör endast användas externt på hud och hår.
Bentonit anses generellt vara säkert för internt bruk enligt Internationella byrån för cancerforskning (IARC), även om det kan orsaka mild förstoppning när kroppen vänjer sig vid leran. Att dricka rikligt med vatten kan hjälpa till att minska denna effekt, men biverkningarna varierar från person till person. Pyrofyllitlera orsakar å andra sidan sällan förstoppning.
Flera kliniska studier med bentonitlera har visat god tolerabilitet och säkerhet, utan några betydande biverkningar rapporterade i litteraturen. Forskare som undersökte säkerheten hos 1,5–3 gram montmorillonitlera (NovaSil) per dag som skydd mot aflatoxin rapporterade milda biverkningar såsom buksmärta, uppblåsthet, förstoppning, diarré och gaser – men ingen av dessa skiljde sig signifikant från placebogruppen.
Att inta lera för avgiftning bör generellt undvikas under graviditet och amning, eftersom långvarig exponering kan öka risken för att utveckla toxemi. Personer med Wilsons sjukdom (en rubbning med överskott av koppar) eller nedsatt njurfunktion bör också helt avstå från lerkurer.
Eftersom lera kan påverka hur kroppen hanterar mineraler och näringsämnen bör bentonit och andra läkeleror inte kombineras med ordinerade läkemedel eller växtbaserade kosttillskott utan noggrann medicinsk övervakning. Läkeleror bör inte heller användas internt av personer med högt blodtryck, kronisk förstoppning eller järnintolerans utan adekvat övervakning och stödjande behandling. Vid intag av lera är det dessutom viktigt att dricka gott om vatten.
Vanemässigt lerätande, känt som geofagi, betraktas som en ätstörning och skiljer sig från den terapeutiska korttidsanvändningen av lera för avgiftning. Ämnet är ändå värt att beröra, eftersom långvarig exponering för internt intagen lera medför allvarliga hälsorisker, bland annat elektrolytrubbningar och eventuell toxicitet.
Symtom som har förknippats med kroniskt intag av jord och lera inkluderar svullnad, hjärtarytmier, torr och glänsande hud som kan övergå i hudulcerationer, samt frekvent och riklig urinering – i värsta fall med dödlig utgång. Ytterligare hälsokonsekvenser som rapporterats är besvär i muskler och skelett, låga kaliumnivåer, brist på spårämnen och minskad hormonutsöndring.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online