Hur Detox din lever &Colon

Om du funderar på en lever och kolon detox-program , börja med kolon . Enligt holistisk doktor Scott Olson , är en säkerhetskopierad kolon relaterade till sjukdomar såsom trötthet , akne , ryggvärk , kolit , irritabilitet , och ofta förkylning och influensa infektioner . Lägga till en levern renar efter detta kan underlätta matsmältningen och energi nivåer , och de två detox program passar varandra väl . Detta är vad du behöver
Herbal kolon rengöra piller
Herbal laxerande piller
Destillerat vatten
Organic opastöriserad äppeljuice
organisk kallpressad extra jungfruolja
citron
Grapefruktjuice

Visa fler Instruktioner
1

Ta den rekommenderade mängden av kolon rengöra hela detox-program , som vanligtvis varar fem dagar till två veckor ( se Resurser ) . Se till att dricka mycket destillerat vatten varje dag för att se till att din kropp är att eliminera gifter .
2

Börja en lever flush när kolon rengöra är klar . Drick 1 qt . av organiskt opastöriserad äppeljuice per dag under tre dagar. Undvik alkohol, tobak , charkuteriprodukter och läsk under denna tid . Ta vitaminer för att vara säker på att din kropp inte blir utarmad på näringsämnen . Addera 3

Drick en blandning av 8 oz . av olivolja med saften av en färskpressad citron . Du kan också lägga till grapefrukt eller ananasjuice för att göra hopkok mer välsmakande .
4

Lay på höger sida i fosterställning i minst en halv timme direkt efter att ha druckit av olivolja . Du kan känna ett behov av att spotta upp galla eller kräkas , men det försvinner ofta . Du kan eliminera gallsten genom detta förfarande .
5

Följ en lever rensning kost under en viss tid efter det att levern flush . I allmänhet undvika irriterande ämnen såsom alkohol, narkotika och tobak . Ta vitamintillskott , men även äta färsk frukt , grönsaker och obearbetade nötter och frön . Levern trivs även på friska doser av Omega 3-fetter . Undvik mat med konserveringsmedel eller med benämningar på beståndsdelar som du inte kan uttala . Addera