Varför bröstkompressioner kommer först
Vid hjärtstopp slutar hjärtat pumpa effektivt. Omedelbara bröstkompressioner pumpar manuellt blod, levererar rest-syre till hjärna och hjärta. Varje minut fördröjning minskar överlevnad med 7–10%.
Högkvalitativ CPR steg (Vuxen, lekmän)
- Säkra scenen.
- Kontrollera respons: Skaka och ropa, "Är du okej?"
- Ring 112 / aktivera akutlarm (eller skicka någon). Hämta AED om tillgängligt.
- Kontrollera andning: Skanna bröstkorg 5–10 sek. Frånvarande eller enbart gasping = hjärtstopp.
- Börja kompressioner:
- Position: Händer tumme på undre halvan av bröstbenet (bröstkorgens mitt), andra handen ovanpå, fingrar inkopplade.
- Kroppsmekanik: Axlar över händerna, armar räta, använd kroppsvikt.
- Djup: ≥5 cm (2 tum), undvik >6 cm (2,4 tum).
- Takt: 100–120 kompressioner/minut.
- Återfjätring: Tillåt full bröståterfjätring — lägg inte vikt.
- Minimera avbrott: <10 sekunder för andning, AED-analys, chock.
- Efter 30 kompressioner: Ge 2 insuflationer (om utbildad/villig) — varje över 1 sek, synlig brösthävning. Om outbildad eller ovillig: fortsätt kompressions-only CPR.
- Anslut AED ASAP: Följ anvisningar. Återuppta kompressioner omedelbart efter chock/ingen chock.
- Fortsätt tills: Ambulans tar över, AED analyserar, person rör sig/andnar normalt, eller du är utmattad.
Viktiga prestationsmått
- Bröstkompressionsfraktion (CCF): >80% av reanimationsstid.
- Djup, takt, återfjätring som ovan.
- Ventilation: 10 insuflationer/min vid avancerad luftväg; 30:2 om inte.
Specialsituationer
- Barn/spädbarn: 15:2 förhållande (2 räddare); 1/3 AP-djup; 2-tummar omgivande (spädbarn) eller en hand tumme (små barn).
- Graviditet: Manuell vänster uterin förskjutning under kompressioner.
- Opioidöverdos: Naloxon + CPR om oresponsiv.
Kom ihåg
Tryck hårt, tryck fort, sluta inte. Dina kompressioner är hjärtets reservpump.
