Många människor genomför kroppsliga rensningar för att gå ner i vikt, bibehålla god hälsa eller återhämta sig från sjukdomar. En vanlig bov bakom sjukdom är en överväxt av svampen candida albicans, som förekommer naturligt i tjocktarmen, matsmältningskanalen och på huden. Ett system för kroppsrening är utformat för att ta bort överflödig candida, gifter och parasiter som kan beröva kroppen näring och orsaka sjukdomar. Kroppsreningen börjar med en bra kost och kompletteras med avgiftande och svampdödande kosttillskott.
Beroende på hur allvarliga dina symtom är behöver du antingen begränsa eller helt utesluta gluten och socker ur din kost. Dessa två livsmedelsämnen matar systemisk candida och kan göra din kroppsrening verkningslös. Många kommersiella bröd, pastaprodukter, flingor och till och med mjölk innehåller gluten. Du bör försöka ersätta din favoritmat som innehåller gluten med produkter baserade på brunt ris eller mandel. Begränsa också ditt fruktintag till en eller två frukter per dag, eftersom de innehåller fruktos, en typ av socker. Fortsätt med denna candida-diet i 4–6 veckor eller tills dina symtom avtar. Ät dessutom mycket grönsaker, särskilt råa grönsaker, eftersom de innehåller matsmältningsenzymer som hjälper till att döda candidaöverväxten.
Du bör överväga att använda några örter, kryddor eller teer som tillskott för att döda den överflödiga candidan i kroppen. Senna och aloe-blad fungerar bra. Aloe-blad kan reparera inflammationen i tjocktarmen efter att du har blivit av med ditt candida-problem. Vitlök är ett kraftfullt verktyg mot jästsvamp som också kan hjälpa till att förbättra matsmältningen. Cayennepeppar har även svampbekämpande egenskaper. Dessutom kan Pau d'Arco-te hjälpa dig att bli av med överflödig candida, parasiter och gifter. Du kan köpa Pau d'Arco-te som bark eller i kapselform i hälsobutiken.
Probiotika är "vänliga" bakterier som kan användas för att ersätta de naturliga bakterier som försvunnit i din matsmältningskanal och tjocktarm. Dina naturliga bakterier dör när de bekämpar den överflödiga candida-svampen. Yoghurt och kärnmjölk innehåller kulturer som kan fylla samma funktion, men du bör hålla koll på deras sockerinnehåll. Matsmältningsenzymer kan hjälpa till att döda candidaöverväxten. De underlättar också matsmältningsprocessen och hjälper till att läka "läckande tarm". Denna perforering i tunntarmen kan göra att gifter, skadliga bakterier och osmält mat sipprar ut i kroppen och orsakar skada på kroppens celler och organ.
Avgiftning hjälper dig att eliminera candidaöverväxt, gifter och parasiter från alla dina celler och organ. Ett sätt att avgifta är genom tarmrensning. Tarmrensningskit innehåller en blandning av örter och livsmedel som dödar jästsvamp och eliminerar ansamlingar av avföring i tjocktarmen. Dessa program pågår vanligtvis i cirka en månad. Ett annat alternativ är kolonirrigation, som tar bort alla främmande ämnen genom att skölja alla tre delarna av tjocktarmen med renat vatten. Du kan också välja att juica råa grönsaker. Gurkor, morötter, rädisor och andra råa grönsaker kan hjälpa till att eliminera överflödig candida. Grönsaksjuice passerar matsmältningskanalen snabbt och tas lättare upp av kroppen. Den främjar också vitblodscellernas fagocytos, vilket tar bort skadliga patogener från blodet. Välj minst en avgiftningsmetod för ett mer komplett kroppsreningssystem. Drick dessutom gott om renat eller destillerat vatten.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online