The Best Kolon Rengöra på marknaden

Den bästa kolon rengöra på marknaden har minst en av följande ingredienser : Cascara Sagrada , Senna, psyllium frön , linfrö , fänkålsfrön , hala alm , aloe vera blad , papaya blad , habanero peppar och äpple pektin . Det finns en handfull kommersiella kolon rengöringsmedel som du kan köpa på nätet eller i hälsokost stores.Experiment för att se vilket som fungerar bäst för dig . Psyllium Seed

Psyllium frö säljs i bulk avsnittet av hälsokostbutiker och när konsumeras genom att placera en matsked i åtta uns av vätska , kommer att expandera i tjocktarmen . Detta kommer att hjälpa till att flytta avfall från mag-tarmkanalen ( GI ) . Om du prova det och upptäcker att du är uppsvälld och inte kunde lätt ha tarmrörelser , inte använder den . Istället kommer hala alm och mark linfrön vara enklare att använda .
Använd enligt

Colon rengöringsmedel kan vara örtteer märkta detox teer , flytande växtbaserade elixir och tabletter eller kapslar framställda av örter och växter. Det är möjligt att rengöra den kolon genom att dricka te innehållande kardborre, gul docka , havtorn rot och dandelion.Do inte överstiga varje kolon rengöra produkt anvisningar. Om du gör det kan du få diarré och känns uttorkad . Om detta inträffar , sluta med kolon rengöra och dricka vätska .
Varningar
p Om du har en anamnes av colon irritabile , läckande tarm syndrom , kronisk förstoppning , tjocktarmscancer, tarmfickor eller har några allvarliga hälsoproblem , få klartecken först . Om du har en ätstörning , även se din doctor.If du normalt bara har en avföring per vecka i stället för varje dag , du kanske vill få en professionell kolon att rensa tjocktarmen av ackumulerat avfall innan du gör en riktad kolon rengöra hemma . Addera