Bästa kolonrengöringen att göra själv hemma

Vad är den bästa kolonrengöringen hemma?

Det finns många kommersiella örtteer, kosttillskott och drycker som lovar att rena tjocktarmen under en riktad kur. Den mest effektiva kolonrengöringen att göra hemma utförs dock enklast med lavemang fyllda med filtrerat vatten och ekologiskt kaffe.

Lavemang med kaffe rengör mag- och tarmkanalen. Enligt Carrie L'Esperance, författare till The Ancient Cookfire (Bear & Co. Publishing, 1998), stimulerar dessutom olika kaffesorter olika inre organ.

Varför göra ett kaffelavemang hemma?

Professionell hydrokoloniterapi kan kosta mellan 90 och 110 dollar per besök, och det ingår normalt inte att få använda ekologiskt kaffe som implantat på begäran. Hemma däremot hjälper kaffelavemang till att transportera bort avfall från tjocktarmen och stimulerar gallblåsan att producera galla. Det är ett sätt att aktivera kroppens alla avgiftningsorgan så att de fungerar mer optimalt.

Sex till sju omgångar med kaffelavemang hemma motsvarar ungefär en professionell kolonbehandling.

Vilket kaffe ska du använda?

Enligt L'Esperance är colombianskt kaffe gott för magsäcken och hjärtat, guatemalanskt kaffe för tallkörteln, mexikanskt kaffe för tallkörteln samt kenyanskt kaffe för bukspottskörteln. Använd alltid ekologiskt kaffe när du gör en avgiftning – konventionellt odlade kaffebönor behandlas ofta med bekämpningsmedel som annars förs in i kroppen.

Så blandar du ditt lavemang

• Använd cirka två matskedar malet kaffe per två koppar vätska.
• Tillsätt cirka två matskedar äppelcidervinäger.
• Använd alltid svalka, aldrig varma, vätskor i lavemangsberedningen.

Försiktighetsåtgärder

Konsultera alltid din läkare innan du gör kaffelavemang om du har eller har haft kroniska sjukdomar, exempelvis diabetes, högt blodtryck, leversjukdomar eller ätstörningar. Detsamma gäller om du har besvär som läckande tarm (leaky gut), divertikulos, långvarig förstoppning eller om du tidigare har överanvänt laxermedel.

Kolonrengöring kan göras för att lindra tillfällig förstoppning, eller som kur två till tre gånger per år. Kaffelavemang skapar ingen vana, men om du inte får till normala tarmrörelser utan dem bör du kontakta din läkare. Kom också ihåg att den vetenskapliga dokumentationen för kaffelavemang är begränsad – prata alltid med en vårdgivare innan du påbörjar någon form av avgiftning eller tarmrengöring.