Maca är en rot som växer naturligt i Anderna i Peru. Den har använts i århundraden inom traditionell medicin och är exceptionellt rik på näringsämnen som kalcium, järn, fiber och kalium. Idag har macaroten gjort sig ett namn som naturligt afrodisiakum och finns i dag allmänt tillgänglig i hälsokostbutiker världen över.
Macapulver är mest känt som ett naturligt afrodisiakum. Det beror till stor del på att roten stimulerar produktionen av serotonin i kroppen, vilket verkar stämningshöjande och samtidigt hjälper till att öka libido hos både män och kvinnor. Maca rekommenderas dessutom ofta för män som lider av erektionsproblem eller låg spermieproduktion, samt för kvinnor som upplever vaginal torrhet.
Maca är fullpackat med viktiga näringsämnen och vitaminer. Faktum är att macaroten innehåller mer kalcium än mjölk, och den är dessutom rik på vitaminerna B1, B2, B12, C och E. Tack vare detta har maca blivit en populär naturlig energikälla som kan öka uthålligheten, ge mer energi och förbättra mental klarhet och fokus.
Macapulver sägs även kunna lindra besvär i samband med klimakteriet. Det kan minska typiska symtom som värmevallningar, humörsvängningar och nedstämdhet, samtidigt som det hjälper till att balansera hormonerna och nära körtelsystemet. På grund av sitt höga kalciuminnehåll rekommenderas maca också för kvinnor som lider av benskörhet (osteoporos).
Trots sina många fördelar finns det vissa rapporterade biverkningar av macapulver, bland annat sömnlöshet, hyperaktivitet, gaser, diarré och uttorkning. Maca rekommenderas inte för gravida kvinnor eller för personer som använder sköldkörtelmediciner. Om du är ny användare bör du börja med en fjärdedel av den rekommenderade dosen och sedan gradvis öka upp till den fullständiga dosen under loppet av några veckor, så att kroppen hinner vänja sig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online