Historien berättar att Hippokrates, den moderna medicinens fader, använde vinäger i uppiggande tonic och läkedrycker redan runt 400 år före Kristus. Även om många inom den konventionella medicinen är skeptiska till vinäger som universalbotemedel, lyfter framstående tidskrifter som Vegetarian Times och Mother Earth News regelbundet det breda spektrum av åkommor som vinäger – framför allt äppelcidervinäger – kan hjälpa till att lindra.
Candida albicans är en jästsvamp som förekommer i små mängder på och i människokroppen. När kost, sjukdom eller mediciner stör den normalt balanserade naturliga floran börjar jästen föröka sig och kan utvecklas till en infektion som gör oss sjuka. Svampinfektioner drabbar främst kvinnor i underlivet, men kan också uppstå i matsmältningskanalen, i munnen eller på huden. Naturlig äppelcidervinäger, med ett pH-värde mellan 5 och 7, skapar en miljö som jästsvampen trivs dåligt i.
För att lindra klådan vid en vaginal svampinfektion, häll en kopp äppelcidervinäger i badvattnet och blötlägg dig två gånger om dagen. Medan vinägern bromsar jästens tillväxt lugnar den samtidigt kliande och öm hud. Internt kan du dricka cirka 5 dl vatten blandat med två matskedar äppelcidervinäger två gånger om dagen. Har infektionen utlösts av en antibiotikakur bör du dessutom komplettera kosten med acidofiliusbakterier eller yoghurt med levande kulturer för att återuppbygga de goda bakterierna.
Äppelcidervinäger är ett lugnande utvärtes medel mot kliande och torr hud orsakad av allergier, eksem eller mjäll. Som hårbottenbehandling applicerar du outspädd äppelcidervinäger direkt på hårbotten och masserar in den i hårrötterna. Låt vinägern verka i upp till en timme innan du tvättar håret – så bekämpas de bakterier och svampar som orsakar mjäll och kliande hårbotten. Vid allmän klåda kan du hälla en kopp äppelcidervinäger i badet och blötlägga dig. Beror klådan på eksem, blanda äppelcidervinäger och vatten i lika delar, applicera på de drabbade områdena, låt verka i en halvtimme och skölj sedan av.
Äppelcidervinäger kan även hjälpa mot finnar genom att döda de bakterier som gömmer sig i porerna och effektivt absorbera överflödig hudolja. Späd vinägern i vatten – en del vinäger till tre eller fyra delar vatten – och pensla de drabbade områdena med en bomullstuss. Låt verka i 10 minuter, skölj och upprepa tre gånger om dagen. Vid kraftigare utbrott kan andelen vatten minskas till två eller tre delar.
Bihåleinflammation uppstår när bakterier växer till på slemhinnorna i bihålorna och orsakar infektion. För att lindra besvären rekommenderar Patrick Quillin i boken Honey, Garlic, & Vinegar: Home Remedies & Recipes att du dricker ett glas vatten med 1–2 teskedar äppelcidervinäger varje timme under sex till åtta timmar. Vid bihålehuvudvärk kan du tillsätta ungefär 2,5 dl äppelcidervinäger i en luftfuktare med kall dimma och andas in ångan i fem minuter.
Har du fått ont i halsen av nässekret som rinner ner i halsen eller av streptokockinfektion kan äppelcidervinäger ge en lugnande lättnad. Blanda 1 tesked äppelcidervinäger i en halv kopp vatten och gurgla en gång i timmen. Ett enkelt alternativ är en tonic bestående av 1–2 teskedar äppelcidervinäger och en tesked honung i en kopp varmt vatten.
Dessa huskurer bygger på traditionell kunskap och kan fungera som ett bra komplement, men de ersätter inte professionell vård. Kontakta alltid läkare eller annan legitimerad vårdgivare om besvären är kraftiga, långvariga eller förvärras.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online