Epsomsalt består av en kombination av magnesium, svavel och syre. Det kallas även magnesiumsulfat, och eftersom det lätt tas upp genom huden används det ofta i många huskurer. Epsomsalt sägs ha förmågan att hjälpa kroppen att bli av med vissa gifter och toxiner. Det är enkelt att använda, men för att få ut maximal nytta behöver du följa rätt steg.
Fyll badkaret med hett vatten. Se till att vattnet inte är så hett att det kan skada eller bränna din hud.
Tillsätt epsomsaltet, bikarbonatet och ingefärspulvret i badet och rör om ordentligt med händerna så att allt löser sig väl.
Ligg kvar i badkaret i ungefär 30 minuter. Under tiden som du badar kan du använda luffan för att exfoliera huden. På så vis underlättas den process där toxiner lämnar kroppen genom porerna.
Kliv upp ur badkaret och torka dig noggrant med en ren handduk.
Drick gärna ett glas vatten både före och efter badet för att hålla dig vätskebalanserad, eftersom varma bad kan göra att man svettas. Det är också bra att vila en stund efteråt. Kom ihåg att vetenskapliga bevis för avgiftande bad är begränsade – känner du dig sjuk eller har besvär bör du alltid kontakta vården för råd och behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online