Isop är en buske som liknar mynta och vars namn kommer från det hebreiska ordet "ezov", vilket betyder "helig ört". Växten härstammar från Medelhavsregionen och nämns ofta i Bibeln, där den uppmärksammas för sin förmåga att rena och helga. Isop växer även i Himalaya, där dess eteriska olja används inom ayurvedisk medicin för att lugna nervsystemet vid stress. Inom massage och aromaterapi uppskattas oljan framför allt för sina antiseptiska egenskaper.
Det här behöver du
- Isopolja
- Bärarolja, exempelvis jojoba-, mandel- eller solrosolja
Använd isopolja steg för steg
- Mot ömma muskler: Blanda några droppar isopolja med en bärarolja som jojoba-, mandel- eller solrosolja och massera in oljan i ömma eller spända områden.
- Via zonterapi: Massera utspädd isopolja i tryckpunkterna på fötterna för att behandla virala infektioner med hjälp av zonterapins principer.
- Vid bronkit och förkylning: Blanda 10 droppar isopolja med 20 ml mandel- eller solrosolja och massera in blandningen på bröstet. Tillsätt timjan- eller eukalyptusolja för extra kraftfull effekt. Du kan även använda isopolja i en nebuliserande diffuser för att lindra luftvägsbesvär.
- I badet: Tillsätt några droppar isopolja till ditt bad som aromaterapi för att lyfta humöret eller lindra känslor av sorg. Oljan har en söt, kryddig och lätt kamferartad doft. Den kan också användas som aromaterapibehandling vid reumatism, blåmärken, sår, öronvärk, tandvärk och högt blodtryck.
- Mot munsår och blåmärken: Applicera isopolja direkt på munsår, eftersom oljan anses ha antivirala egenskaper. Den sägs dessutom kunna påskynda läkningen av blåmärken – applicera oljan direkt på det drabbade området, eller droppa några droppar på en kall kompress och håll den mot blåmärket.
Försiktighetsåtgärder
Eteriska oljor ska alltid spädas ut i en bärarolja innan de appliceras på huden, eftersom ren isopolja kan irritera. Gör gärna ett patchtest på ett litet hudområde innan första användningen. Gravida, ammande samt personer med epilepsi eller högt blodtryck bör rådfråga läkare eller legitimerad aromaterapeut innan de använder isopolja, då oljan innehåller ketoner som kan vara känsliga för vissa grupper. Undvik kontakt med ögonen och förvara oljan oåtkomlig för barn.
