Traditionell kinesisk medicin vid njursjukdom: örtmedicin, akupunktur, akupressur och qigong

Traditionell kinesisk medicin (TCM) bygger på den kinesiska kulturens urgamla tro och praktiker. Under tusentals år har denna medicinska tradition utvecklats och använts för att behandla en rad olika sjukdomstillstånd – däribland njursjukdom. Metoderna omfattar örtmedicin, akupunktur, akupressur och qigong, vilka alla syftar till att återställa balansen i kroppens energisystem.

Örtmedicin för njurhälsa

Enligt traditionell kinesisk medicin kan flera örter bidra till att återställa njurens funktion. Örter som punarnava, varuna, tribulus, rött sandelträ, shigru och apamarg används för att minska vätskeansamling och svullnad i kroppen, vilket i sin tur lindrar belastningen på njurarna och främjar deras läkning.

Akupunktur vid njursjukdom

Akupunktur går ut på att underlätta flödet av "ren" energi, så kallad qi, in i kroppen samtidigt som den energiblockering som tros ligga bakom sjukdomen frigörs. Vid behandling av njursjukdom placeras toniseringsnålar på specifika punkter på kroppen som traditionellt anses stimulera och stärka njurfunktionen.

Akupressur vid njursjukdom

Vid akupressur appliceras manuellt tryck på samma punkter som används inom akupunkturen, men utan nålar. För att främja njurhälsan trycker utövaren på flera specifika punkter på foten, fotleden och området nära andra ländkotan. Trycket hålls i tre till tio sekunder åt gången, och hela behandlingen pågår vanligtvis mellan 15 minuter och en timme.

Qigong för att stärka njurarna

Qigong (uttalas ungefär "tji kung") är en samling övningar som kombinerar meditation med fysiska rörelser. Inom traditionell kinesisk medicin finns en särskild uppsättning qigongövningar som är utformad för att näringsge, stärka och läka just njurarna. Regelbunden träning sägs förbättra energiflödet i kroppen och därmed stödja njurarnas funktion.

Kostrekommendationer vid njursjukdom

Kosten spelar en central roll i den kinesiska medicinens syn på njursjukdom. Följande riktlinjer brukar rekommenderas:

• Öka intaget av rå mat, exempelvis färska grönsaker och frukt.
• Minska konsumtionen av kött och spenat.
• Uteslut choklad och mejeriprodukter från kosten, inklusive ägg.
• Drick sex till åtta glas vatten dagligen för att stödja njurarnas arbete.

Hitta en kvalificerad utövare

Utövare av traditionell kinesisk medicin är oftast utbildade akupunktörer som också har kunskap inom kinesisk örtmedicin. I USA kan organisationen National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine (NCCAOM) hjälpa dig att hitta certifierade och legitimerade utövare i ditt område. Kontrollera alltid utövarens utbildning och erfarenhet innan du påbörjar en behandling.

Viktigt att tänka på

Njursjukdom är ett allvarligt tillstånd som kräver medicinsk utvärdering. Traditionell kinesisk medicin kan fungera som ett komplement till konventionell vård, men bör aldrig ersätta ordinerad behandling. Rådfråga alltid din läkare innan du använder örtpreparat eller påbörjar alternativa behandlingsformer, eftersom vissa örter kan interagera med läkemedel eller påverka njurarnas funktion.