Naturliga örter för Inflammation

Det verkar som mer ofta än inte , folk är mer benägna att gå för en flaska ibuprofen än en påse med is eller några naturläkemedel för någon form av inflammation . Ibuprofen och andra läkemedel har biverkningar som få tänker på när man tar mycket mer än den rekommenderade dosen för att hantera sin smärta eller svullnad . Naturläkemedel tenderar att ha färre biverkningar och har färre kemikalier också. Här är några örter som hjälper din inflammation . Varning

Naturläkemedel kan ibland orsaka allergiska reaktioner och kan ha interaktioner med mediciner som du tar . Rådgör med din läkare eller integrerad läkare för att se till att du använder örter säkert och effektivt .
Vitlök

Vitlök används i många hushåll som en krydda och en grönsak , men den har också ett stort antal läkande egenskaper . Även känd som Allium sativum , kan vitlök hjälpa till att lindra kramper och förbättra cirkulationen . Genom att förbättra cirkulation , det kan förbättra blodflödet till områden av inflammation i syfte att lindra den svullnad snabbare. Det tros också ha tumör krympande egenskaper som kan hjälpa den att minska inflammation som orsakas av cancer . För att rädda dig själv att behöva tugga en vitlöksklyfta varje dag , prova en kapsel av vitlöksextrakt i en 400 milligram tablett två gånger dagligen . Du kan också inkludera mer i dina måltider för att få samma effekt .
Goldenseal

Goldenseal ( Hydrastis candensis ) finns i USA i många fuktiga ängar och det används för att skapa många olika naturläkemedel. Goldenseal kan användas för att behandla flera olika typer av inflammation på grund av dess naturliga antibiotiska egenskaper . En ögonlotionsom kombinerar Goldenseal , kamomill och rosenvatten kan användas för att behandla en inflammerad öga . En växtbaserade lotion med Goldenseal kan behandla inflammerad eller infekterad hud . Det har varit ansluten till att minska inflammation och infektion i urinblåsan, med åderbråck och tonsillit bara för att nämna några. Du kan köpa utvärtes produkter som innehåller Goldenseal eller ta en 4 gram kapsel en gång dagligen . Ta inte Goldenseal i mer än 2 veckor i taget .
Lakrits

Lakrits agerar på samma sätt som ett skott av kortison men utan de skadliga biverkningar . Lakrits har anti- allergisk , anti- artritisk och anti- inflammatoriska egenskaper. Specifikt har det använts för att minska inflammation i luftvägarna och bröstet . Prova att ta den i 200 mg doser tre gånger per dag . Ta inte lakrits om du har högt blodtryck eftersom det har varit känt för att öka hypertoni . Ta inte mer än den rekommenderade dosen och använd deglycryrrhizinated lakrits när det är möjligt .
Kamomill

Kamomill har alltid varit känd som en ört som är lugnande på nerverna , men den har också förmågan att hjälpa till med inflammation. Kamomill har använts för att avhjälpa inflammation i smärta i neuralgi, inflammation vid artrit lederna, och för att lindra muskelkramper och reumatiska smärtor . Det kan även åtgärda inflammerad hud som försöker läka från en brännskada . Ta Kamomill som te eller köper en lotion eller annan topikal produkt som innehåller kamomill för att få dess fördelar .
Inköps

Du kan köpa de flesta naturläkemedel på din lokala naturliga livsmedel butik eller via Internet . Försök att hålla sig till lokala butiker , så att du kan prata med en anställd som kan peka dig direkt till de örter som du behöver . Köp färsk och ekologiskt när det är möjligt . Addera