De bästa alternativa metoder &Naturliga Läkemedel för artrit

artrit kan vara en smärtsam och livsförändrande tillstånd . För många är det gemensamma smärta i samband med detta villkor handikappande . Många konventionella behandlingsmetoder och over-the -counter och receptbelagda läkemedel finns för att lindra artrit smärta . Men det finns lika många alternativa behandlingsmetoder och naturliga läkemedel mot artrit . Det är viktigt att förstå alla artrit behandlingsalternativ innan du väljer vilken är bäst för dig . Akupunktur

Akupunktur är en urgammal kinesisk metod som är avsedd för smärtlindring . Även om det anses vara en icke-traditionell medicinsk behandling, är fördelarna med akupunktur allmänt erkänt inom den konventionella medicinska samfundet. Under akupunktur tunna nålar sätts in i olika punkter på kroppen . Nålarna hjälper frigöra endorfiner , som i sin tur blockera smärta meddelanden från att nå hjärnan .
Massage

Regelbunden massage kan vara mycket användbart när du behöver för att lindra artrit smärta . Vad mer, många tycker att regelbunden massage bidrar till att öka deras rörlighet och rörelseomfång . Massage hjälper till att lossa stela leder och slappna av stela muskler; det kan främja läkning eftersom det uppmuntrar flödet av blod och syre till det drabbade området . Addera Gurkmeja och Cayenne
p Om over - the-counter anti - inflammatoriska läkemedel bry magen , kan du prova en naturlig anti - inflammatorisk som gurkmeja och cayenne . Forskare vid Central Food Technological Research Institute i Indien och studier som sponsras av nationella center för komplementär och alternativ medicin har visat att dessa två ämnen kan bidra till att minska svullnad i lederna och avsevärt minska smärta . Gurkmeja hjälper också stöd i matsmältningen . Andra naturliga anti-inflammatoriska läkemedel för att försöka inkludera ananas , selleri och nässlor .
Ginkgo

Ginkgo är en mycket populär hälso-tillägg för ett antal anledningar , men det är används som en artrit behandlingsalternativ eftersom det ökar cirkulationen . Förbättrad cirkulation minskar svullnad i leder och lindrar artrit smärta . Addera Vallört

Vallört är en mindre känd ört , men den har ett brett användningsområde . Vallört kan användas för att behandla artrit naturligt av många skäl. Först hjälper det att stimulera läkningen i leder med artros skador . Men det är också en naturlig anti - inflammatoriska och det stärker immunförsvaret .
Glukosamin och Chondroitin

Glukosamin och kondroitin säljs ofta i kombination , och de fungerar bra att behandla artrit naturligt . Glukosamin hjälper till att bygga brosk i lederna som är skadade av artrit . Chondroitin ökar mängden vätska i lederna , vilket gör dem mer stötabsorberande. Addera