Vad är blåbär extrakt

? Hittade ursprungligen i norra Europa , har blåbär befordrats i år i Europa för sina många läkande egenskaper . Allmänt erkänd i Amerika som en typ av blåbär , har denna ört en mängd olika medicinska användningar . Med blåbär extrakt kan hjälpa dig att bekämpa sjukdomen och hjälpa till cirkulations-och ögonproblem samt minska feminina obehag . Fakta

Blåbär har odlats i Europa i över tusen år och används för medicinska ändamål och i sylt och pajer . I likhet med blåbär , har blåbär antioxidanter som kan vara mycket fördelaktigt för dig . Blåbär kan också hittas i Nordamerika och Asien . Blåbär kallas också europeisk blåbär , lingon och blåbär . Dess vetenskapliga namn är Vaccinium myrtillus . Blåbär blad och frukt används för att göra utdrag och te . Köpa och sälja Fördelar

Blåbär bladextraktet har historiskt använts för att hjälpa till att sänka blodsockret hos diabetiker . Du hittar också att blåbär hjälper till med diarré , mensvärk och en mängd cirkulationsproblem , enligt den nationella center för komplementär och alternativ medicin . Blåbär kan också hjälpa till med mörkerseende , grön starr , grå starr , halsont , magsår , fibrocystisk bröstsjukdomoch åderförkalkning . Enligt University of Maryland Medical Center , blåbär innehåller även vitamin C.
Identifiering

Blåbär smakar liknar den amerikanska blåbär . Enligt University of Maryland Medical Center , är blåbär en perenn buske som är ungefär en och en halv fot i höjd . " Den har skarpa kanter , gröna kvistar och svarta skrynkliga bär, som är mogen för plockning i slutet av sommaren ", säger University of Maryland .
Dosering

Take 80-480 mg vätska blåbär extrakt tre gånger om dagen för maximal nytta . Äter 60-160 mg blåbär kapslar eller tabletter tre gånger dagligen om förmåner . Du kan också konsumera 20 till 60 mg av färska blåbär för att se resultat .

Koka 5-10 g krossad torkad blåbär frukt i 150 ml vatten i 10 minuter och sila samtidigt varmt för att göra ett munvatten gurgla , enligt Medline Plus . Gurgla tre gånger om dagen för maximal halsont lättnad .

Varningar

Det behövs mer medicinsk forskning för att kontrollera effektiviteten av blåbär för medicinska tillstånd . Du ska inte ta höga doser av blåbär blad eller bladextraktet eftersom dessa " anses vara osäkra på grund av eventuella toxiska biverkningar , " enligt nccam . Du ska inte ta färska blåbär frukt för diarré . Ta inte blåbär om du redan tar blodförtunnande medel . Prata med din vårdgivare för några allvarliga medicinska problem du kan ha innan du tar blåbär extrakt . Addera