Nattljusoljan utvinns från en vildväxande blomma som kallas nattljus (Oenothera biennis). Växten förekommer naturligt i Nordamerika och har länge använts av nordamerikanska urfolk. Trots sitt namn är nattljuset egentligen ingen äkta primula, men det liknar den engelska primulan till utseendet. Oljan är rik på gamma-linolensyra (GLA), en essentiell fettsyra som kroppen behöver men inte kan bilda själv.
Nattljus går under många namn, som alla syftar på samma ört. Vanliga benämningar är nattljusolja, king's cure-all, sun drop, feberplanta, Oenothera biensis och night willow herb. Eftersom samma ört kan säljas under flera olika namn är det extra viktigt att rådfråga din läkare innan du börjar ta något kosttillskott.
Hjärt- och kärlsjukdomar drabbar idag många människor. Även om inget örttillskott kan hävda sig kunna bota, har många använt nattljus för att behandla och minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar, eftersom oljan kan sänka kolesterolvärdena och minska blodplätternas tendens att klumpa ihop sig. En klinisk studie genomförd i England visade att behandling med nattljusolja bidrog signifikant till att sänka kolesterolet i plasma. När blodplättar klumpar ihop sig bildas blodproppar – eftersom nattljus kan minska denna aggregation minskar även risken för proppbildning.
Nattljus har använts för att lindra besvär vid premenstruellt syndrom (PMS). Symtom som inre spänning, huvudvärk, mensvärk, diarré, irritabilitet, vätskeansamling och ömhet i brösten är vanliga hos kvinnor med PMS. I en dubbelblindstudie på ett sjukhus i London fick kvinnorna antingen placebo eller nattljuskapslar. Av kvinnorna som tog tillskotten var hela 61 procent helt fria från sina PMS-besvär. Även kvinnor med ömma och spända bröst kan ha nytta av nattljus. Kvinnor som försöker bli gravida har dessutom använt nattljusolja för att öka mängden livmoderhalsslem, vilket underlättar för spermierna att nå ägget.
Biverkningar av nattljus är ovanliga men kan bland annat innefatta huvudvärk, matsmältningsbesvär, illamående och lösa avföringar. Allergiska reaktioner kan också förekomma, med symtom som svullnad i tunga eller hals, klåda, nässelutslag och svullnad i ansiktet. Upplever du något av dessa symtom ska du omedelbart kontakta vården.
Kontakta alltid din läkare innan du tar nattljus om du lider av schizofreni eller har en anfallssjukdom såsom epilepsi. Prata även med din läkare innan du lägger till kosttillskott om du använder någon ordinerad medicinering, eftersom interaktioner kan uppstå.
Ge aldrig barn örtbehandlingar utan att först konsultera en läkare. Kom dessutom ihåg att örtkosttillskott inte granskas av myndigheter som den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA) på samma sätt som läkemedel. Det innebär att de inte kontrolleras med avseende på säkerhet, renhet eller effekt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online