Nästäppa och täppta bihålor uppstår när bihålorna blockeras, oftast av en ökad slembildning. Besvären är vanliga vid förkylning eller influensa och kan i vissa fall åtföljas av en bakteriell infektion. Den vanligaste behandlingen är avsvällande läkemedel som säljs receptfritt på apoteket. För dig som hellre vill undvika rent kemiska lösningar finns det dock flera naturliga botemedel som kan hjälpa till att lindra trycket och öppna upp luftvägarna.
Eukalyptusolja används ofta vid ånginandning och verkar på bihålorna på ett sätt som liknar mentol. Ångan hjälper till att fukta slemhinnorna medan oljans aktiva ämnen kan minska svullnaden och göra det lättare att andas genom näsan.
Bromelain är ett enzym som utvinns från ananas och som studier visat kan lindra symtomen vid bihåleinflammation, däribland nästäppa och tryck över kinderna. Det tas vanligtvis i form av kapslar eller tabletter.
Goldenseal (Hydrastis canadensis) är en ört som traditionellt använts inom naturmedicinen. Den tros ha en antiinflammatorisk effekt på bihålornas slemhinnor, vilket kan bidra till att minska täppan. Örten finns som kosttillskott i kapselform.
Akupressur är en massageform som bygger på att stimulera specifika tryckpunkter i kroppen. Genom att trycka försiktigt på punkter runt näsroten, kindbenen och pannan kan du få viss lindring av det tryck och den spänning som nästäppan orsakar.
C-vitamin kan hjälpa till att sänka nivåerna av histamin i kroppen. Histamin är en av de främsta bovarna vid nästäppa, eftersom det spelar en central roll i kroppens allergiska reaktion och bidrar till svullnad och ökad slembildning.
Naturliga botemedel kan vara ett bra komplement, men kontakta vården om nästäppan varar i mer än tio dagar, om du får hög feber eller om smärtan i ansiktet blir kraftig. Då kan det röra sig om en bakteriell infektion som behöver annan behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online