Under pågående kemoterapi kan du ibland känna dig svag eller yr. Många cellgiftsmediciner kan nämligen orsaka yrsel som biverkning. Yrseln kan även åtföljas av nedsatt hörsel eller syn, öronringningar, illamående eller kräkningar. Besvären kan vara över efter några dagar, men de kan också dröja kvar i flera månader.
Berätta alltid för din läkare om du märker att du är yr eller får nedsatt hörsel eller syn. Om symtomen förvärras i stället för att bli bättre – kontakta vården omedelbart.
För att undvika uttorkning bör du sikta på två till tre liter vätska per dag. Vatten, fruktjuice, kaffe och koffeinfri läsk räknas alla. Ha gärna en vattenflaska med dig och se till att hålla den fylld.
Ge kroppen tid att anpassa sig när du reser dig, sätter dig eller vänder dig. Att röra sig långsamt och medvetet kan minska yrseln avsevärt.
Ibland är vila det enda effektiva sättet att hantera besvären. Ligg tyst tills yrseln har passerat innan du reser dig igen.
Rör dig regelbundet och håll dina rörelser långsamma. Har du kraftig yrsel bör du gå med hjälp av någon annan för att undvika fallolyckor.
Kontakta en läkare eller fysioterapeut för ett träningsprogram som kan motverka yrseln – så kallade vestibulära övningar. Du kan känna dig extra yr i början, men besvären brukar minska successivt över tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online