Atkins diet och diabetes

En populär modefluga kost , fokuserar Atkins diet på att äta livsmedel som innehåller mycket protein samtidigt sänka kolhydratintaget . Under senare år har forskning visat att Atkins diet kan bidra till att förbättra en individs risk för hjärtsjukdomar och diabetes och förbättra den glykemiska kontrollen hos diabetiker individer . Diabetes

Diabetes är en sjukdom som påverkar kroppens förmåga att producera eller använda insulin på rätt sätt . Insulin är ett hormon som behövs av kroppen för att omvandla socker , stärkelse och andra livsmedel till energi . Oavsett om en person är i riskzonen för diabetes beror på att individens genetiska disposition och kost .
Atkins Diet

Atkins diet skapades av den sena Dr Robert Atkins . På kost , livsmedel som innehåller mycket protein, såsom kött, fisk och ägg , är tillåtna frikostigt , men livsmedel rika på kolhydrater som spannmål, potatis och frukt undviks . Sallad , grönsaker och mejeriprodukterär också tillåtet och nödvändigt, men konsumtionen är begränsad .
Viktminskning

En studie från 2005 av Temple University School of Medicine visade att Atkins diet kan hjälpa personer med diabetes typ II gå ner i vikt . Enligt Guenther Boden , MD , den ledande forskaren i studien , orsakade kolhydrater driven överätande hos överviktiga , diabetiker . Speciellt när kolhydrater eliminerades ur patienternas kostvanor , åt de cirka 1000 färre kalorier , vilket tillät dem att gå ner i vikt .

Övriga förmåner

Ämnena i 2005 Temple University School of Medicine studien hade också lägre kolesterol , förbättrad glukosnivåer och insulinkänslighet förutom viktminskning . Eftersom kolhydrater höjer blodsockret , låg - carb diet förbättra kroppens förmåga att bearbeta socker . Ytterligare forskning av David JA Jenkins , MD , av St Michaels Hospital och University of Toronto föreslog också att ett lågt glykemiskt diet klarar blodsockerkontroll för typ ll diabetiker bättre än en fiberrik kost baserad på kolhydrater .


Risker

Eftersom en proteinrik kost kan stressa njurarna och leda till låga blodsockernivåer som kan föranleda en diabeteskoma , vissa experter varnar för att diabetiker bör vara försiktig på Atkins diet . Enligt Nancy Dame , en dietist vid Cuyahoga Falls General Hospital i Ohio , low-carb diet som Atkins diet satte diabetiker på farligt låga blodsockernivåer, som kan orsaka den enskilde att gå ut , utveckla skakningar eller gå in i en diabetiker koma . Addera