Du kommer troligen att veta när du ska ha tuggummi operation , så ta dig tid att planera dina måltider i förväg för att förbereda dig för den mjuka dieten . Försök att lägga till lite variation till din måltid plan så att du inte blir uttråkad med den mjuka dieten .
Det är också bra att ha dina måltider som utarbetats i förväg så att du inte behöver bry sig om matlagning och mosning efter operationen. Ta en dag för att göra några hälsosamma måltider som du kommer att kunna konsumera när man kommer hem från tandläkarmottagning. Det hjälper dig också att undvika att bli frestad av mindre än friska mjuka livsmedel såsom milkshake och glass . Även om de kan vara mjuka , de är verkligen inte en hälsosam källa till mat för en diabetespatient .
Hälsosamma livsmedel
En mjuk kost kan vara lika friska som din typiska kosten . Mjuka upp dina kött innan du puré dem med buljong , men se till att du läser ingrediens etiketter noga först . Varje grönsak kan pureed till en konsistens som inte orsakar smärta i munnen . Grönsaker som morötter och majs kan vara svårt att puré på rätt sätt, dock. Potatismos är en vanlig mat för en mjuk kost , men kom ihåg att räkna dina kolhydrater när man äter diabeteskost .
Blend frukter tillsammans med yoghurt för en frisk smoothie medan du återhämtar sig från en tand förfarande . Frukt är en hälsosam socker för diabetiker att använda i sin glukos förvaltningsplan .
Din kost behöver inte förändras dramatiskt eftersom du måste konsumera mjukare livsmedel . Var uppmärksam på dina kolhydrater och övervaka ditt blodsocker när du äter denna diet . Stick med samma mat som du har använt för att hantera ditt blodsocker och puré dem till en konsistens som du kan äta . Välj mjukare proteinkällor som ägg och möra köttbitar . Soppa med grönsaker och möra köttbitar är bra objekt att hålla förvaras i kylskåpet efter din tuggummi operation . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom