I studier av acai frukt, har forskarna funnit att det är en bra källa till C-vitamin och innehåller en hög nivå av andra antioxidanter . Det är också en bra källa till antocyaniner och karotenoider . De flesta teer är också rikt på antioxidanter , som hjälper till att skydda dina celler från skador som kan snabba åldrande. En genomgång av forskning som publiceras i Journal of Neuroscience i oktober 2009 tyder på att konsumera livsmedel som är rika på antioxidanter kan hjälpa till att förlänga din livslängd och bromsa uppkomsten av kognitiv nedsättning ofta förknippas med åldrande.
Kardiovaskulär hälsa
Acai bär innehåller flera hälsosamma fetter , däribland oljesyra , palmitinsyra och linolensyra . Dessa typer av hälsosamma fetter kan hjälpa till balans -kolesterol och triglycerider i ditt system , vilket kan sänka din risk för hjärtsjukdom . Grönt te främjar också god hjärthälsa . Det hjälper till att förhindra åderförkalkning --- att åderförkalkning i samband med hjärtsjukdom och hjärtinfarkt . Det hjälper också till att balansera kolesterolnivåer . När de två är tillsammans regelbundet som en daglig vana , kan en acai grönt te ger många fördelar för din totala hjärthälsa Addera Viktminskning - . Köparen akta
Acai produkter ofta marknadsförs som ett bra sätt att gå ner i vikt . Sanningen är att antioxidanter och bra kost är en viktig del i att stödja din kropp samtidigt gå ner i vikt , men det finns ingen forskning som visar att acai påskyndar viktminskning .
Acai produkter är oftast dyra . Om du njuta av smaken och vill dra nytta av de antioxidanta och hjärt fördelar som acai te kan ge , kan det göra ett bra komplement till din diet . Men om du förväntar dig acai te för att hjälpa dig gå ner i vikt , det är förmodligen inte den bästa investeringen . När du handlar för acai te , leta efter produkter som inte innehåller sötningsmedel och som inte innehåller flera andra juicer . Ju fler juice i blandningen , desto mindre acai du kommer att få . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom