Hjärnan har miljarder celler som är beroende av en väl syrebalansen att fungera på sin optimala nivå . Fria radikaler i hjärnan framkalla kemiska reaktioner som orsakar irreversibel skada på dessa celler. Långvarig konsumtion av mikronäringsämnen bibehåller den rätta syrebalansen i hjärnan och förstör fria radikaler , vilket förbättrar hjärnans funktion .
Eliminering av Free Radicals
Spår förstör också gratis radikaler i hela kroppen . Enligt Centers for Disease Control and Prevention , mikronäringsämnen brister , till exempel otillräcklig vitamin A , järn, zink och jod , ökar dina chanser att utveckla sjukdomar som kan leda till döden . Du kan minska risken för infektioner, immunsjukdomar och nervsystemet genom att öka din mikrointag. Addera Cancer, stroke och hjärtsjukdom
Enligt forskare vid Cornell University, mikro lutein , finns i många livsmedel som innehåller vitamin A , främjar anticanceraktivitet. Lutein minskar även tjockleken på kärlväggarna , vilket minskar sannolikheten för hjärtsjukdomar och stroke . Micronutrient rika livsmedel har många anti -cancer egenskaper, såsom selen och mangan , som skyddar hjärtat och kroppen från dessa dödliga sjukdomar .
Enzymer
Enzymer är ansvariga för leverera näringsämnen och transporterar bort avfall från kroppen . De rena blodet , bryta ner fett , öka organfunktion , förbättra åldrande hud , och stödja kroppens system . Vissa enzymer produceras naturligt , men många finns i frukt, grönsaker och spannmål som innehåller mikronäringsämnen . Enligt Enzymedica.com , som du ålder , producerar kroppen färre enzymer . Därför är det viktigt att äta rikliga mängder av frukt och grönsaker och för att öka din mikrokonsumtion. Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online