När någon drabbas av en njurinfektion är det viktigt att stödja njurarnas arbete genom att dricka tillräckligt med vätska och följa en kost som minskar belastningen på dem. Här är en guide över vilka livsmedel som är bra att äta vid njurinfektion:
Drick rikligt med vatten för att skölja ut bakterier från njurarna och urinvägarna. Sikta på minst 8–10 glas vatten per dag, om inte läkaren har rekommenderat något annat.
Tranbärsjuice innehåller ämnen som kan förhindra att bakterier fäster vid blåsans och urinvägarnas slemhinnor, vilket minskar risken för att infektionen förvärras.
Begränsa ditt intag av natrium för att minska vätskeansamlingen och lätta bördan på njurarna. Undvik bearbetade livsmedel, konservsuppor och överdrivet bruk av salt i matlagningen.
Höga halter av kalium kan vara skadliga för personer med njurproblem. Välj i stället livsmedel med lägre kaliuminnehåll, till exempel:
Probiotika, som finns i yoghurt, kefir och kombucha, gynnar tarmfloran och kan bidra till att stärka immunförsvaret.
Puriner bryts ner till urinsyra, vilket kan vara svårt för redan belastade njurar att hantera. Välj därför purinfattiga alternativ, exempelvis:
C-vitamin stödjer immunförsvaret och kan ha antibakteriella egenskaper. Ät gärna citrusfrukter, paprika, jordgubbar och broccoli.
Ett överskott av fosfor kan belasta njurarna. Välj i möjligaste mån livsmedel med låg fosforhalt, såsom:
Alkohol och koffein kan orsaka vätskebrist och sätta extra stress på njurarna. Det är bäst att helt avstå från dessa drycker medan du återhämtar dig från en njurinfektion.
Kom ihåg att dessa råd är allmänna riktlinjer och att dina specifika kostbehov kan variera beroende på ditt hälsotillstånd. Rådfråga alltid läkare eller legitimerad dietist för att få en kostplan som är anpassad efter just dina behov.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online