Choklad Super Foods

Det är officiellt : Choklad är bra för dig , och dietister kommer att backa upp dig på det . Vara en " superfood , " choklad har visat sig sänka blodtrycket och förbättra cirkulationen och total kardiovaskulär hälsa . När näringsfylldachoklad kombineras med andra superfoods , är dess befogenheter multipliceras . Choklad är hälsosamma egenskaper kan visas upp med fördel i livsmedel som framhäver dess mångsidighet och rikedom . Mörk choklad Självständigt

Bara några rutor av mörk choklad per dag kan vara ett sätt att få din superfood fix , men något mer än 100 kalorier av det dagligen kan vara för mycket . Eftersom choklad är rik på kalorier och fett , äter det kan leda till viktökning . Se till att chokladen är mörk , inte mjölk eller vit choklad , som innehåller hjärt öka polyfenoler , men i mindre mängder .
Choklad med andra Superfoods

Superfoods är bjudet till packa en punch och erbjuda näringstätheti en liten servering . Men när superfoods kombineras , deras hälsofördelar arbeta parallellt samtidigt som kontrasterande smaker och texturer . Choklad är en naturlig ihopkoppling med andra superfoods såsom blåbär , kanel , apelsiner , te och honung . En produkt som innehåller mörk choklad och Manuka honung använder honung från en släkting till tea tree , känd av Maori folket att ha antiseptiska och växtkemiska egenskaper . De två superfoods gifta sig med fruktig choklad med de mjukare karamell smaker av exotiska honung . Addera Raw Choklad Creme

Rå choklad är en stapelvara i rå mat kost och sägs vara en mer enzymatiskt levande produkt än kokt eller rostad choklad . Det ingår i en efterrätt parfait , kan rå choklad smakar syndigt och " superfood " är inte det första man kommer att tänka på . En tjock pudding liknande kräm kan göras från rå kakao , kött och vatten av ung kokosnöt , rå vanilj bean pulver , ekologiska jordgubbar och sötningsmedel , såsom stevia och lucuma pulver . Lucuma är en vitaminrik tropisk frukt med en smak som liknar lönnsirap .
Raw Chokladkaka

En rå kaka kanske inte låter aptitretande , men när det är en unbaked , oraffinerad rå chokladkaka , du får en superfood förklädd till skräpmat . En hemlig ingrediens i kakan är reishi pulver och te , från den vilda läkemedel Reishi svamp . Reishi sägs ha immunstimulerande och anticancereffekter. De smörig noter av svampen kompletterar den för choklad i en kaka bas av valnötter , kokos , dadlar , fikon och pulveriserade råa kakaobönor och kakaosmör . En glasyr gjord av cashewnötter , johannesbröd och kokos är infunderas med Reishi te , som kan ledas in på tårtan . Addera