Utbildnings information om Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus , ofta bara kallas acidophilus , är en typ av mikroorganism som betraktas som en probiotisk . Probiotika är symbiotiska kolonier av bakterier, som finns naturligt i den mänskliga matsmältningskanalen . Acidophilus spelar en nyckelroll i rätt matsmältningen och även korrekt immunförsvar , och när antalet acidophilus organismer blir reducerad i tarmkanalen flera biverkningar kan förekomma . Däremot kan acidophilus kolonier lätt återställas genom olika kompletterande behandlingar . Historia

Acidophilus upptäcktes år 1908 tillsammans med flera andra stammar av probiotika av Dr Eli metchnikoff , en mikrobiolog som arbetar vid Pasteurinstitutet i Frankrike . Probiotika ursprungligen identifierades under forskning inriktad på fermenterade mjölkprodukter . Metchnikoff noterade att de bakteriella organismer som lever i mejeriprodukter hade förmågan att neutralisera starkt surt pH och stöd i matsmältningen av ruttnande material . Metchnikoff forskning gett upphov till en seriös undersökning av bakterien och 1953 begreppet probiotika myntades att hänvisa till hjälptarmbakterier, inklusive acidophilus . I dag finns det över 20 stammar av probiotika som identifierats .
Digitala nummer

Lactobacillus acidophilus kolonier i mag-tarmkanalen kan bli utarmat över tiden på grund av en rad olika omständigheter . Långvarig sjukdom , dålig kost , och missbruk av vissa läkemedel såsom laxermedel och halsbränna tabletter kan reducera antalet mikroorganismer och skapa distinkta frågor . De karakteristiska symptomen av utarmat acidophilus kolonier inkluderar förstoppning eller diarré , magbesvär , och uppblåsthet .
Lösning

Det är dock möjligt att övervinna faktorer som bryter acidophilus resurser genom intag av acidophilus dagligen . Ett sätt att upprätthålla acidophilus kolonier är att ta ett kosttillskott fylld med levande kulturer . Dessa tillskott är bäst förvaras i kylskåp för att förlänga livslängden på bakterierna . Ett annat sätt att förbättra befintliga kolonier av acidophilus är genom att äta yoghurt som Activia eller DanActive som är genomsyrade med mikroorganismerna .

Fördelar

Acidophilus kolonier i magen och tarmarna ger en mängd fördelar för människor , som sträcker sig från bättre matsmältning till att förebygga vissa typer av sjukdomar . Under de första veckorna , kan acidophilus hjälpa till att återställa matsmältningsregelbundenhetoch minskar uppblåsthet . Efter flera månaders användning , har acidophilus visat sig hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna och även bidra till att uppmuntra immunförsvaret styrka . Det finns vissa belägg för att upprätthålla hälsosamma nivåer av acidophilus förhindrar även mot vissa matsmältnings cancer från att utvecklas .
Varning

Under de första veckorna av användning , acidophilus kan orsaka flera milda biverkningar som diarré eller magkramper , men dessa obehag minskar efter flera veckors användning . Men personer som lider av akut pankreatit starkt avrådas från att införliva acidophilus i sin kost som nya studier har föreslagit som orsakar en högre risk för dödlighet . Addera