Vad är vanadylsulfat Används för

? Vanadylsulfat är ett spårämne upptäcktes år 1801 Det är tänkt att vara en co - faktor i vissa nutrtional enzymatiska reaktioner . . Även kallad vanadin , är det populärt med kroppsbyggare och visar något löfte i att kontrollera insulin hos diabetiker . Källor

kostkällor av vanadin inkluderar svamp, skaldjur , persilja , dill ogräs , svartpeppar , sojabönor , korn och majs , med den genomsnittliga dieten levererar 6-18 mikrogram dagligen . Endast omkring 5 procent av det som intas absorberas .
Diabetes

Flera mindre studier har testat vanadylsulfat med diabetiker . Man fann de flesta förbättringar i fasteglukos och lever insulinresistens med 50 mg två gånger dagligen . En annan fann förbättrad insulinkänslighet på 100 mg per dag . Ännu en sökte doser om 75 , 150 och 300 mg per dag och fann signifikant förbättring i glukosmetabolismhos dem som tog 150 och 300 mg . Vid 300 mg , fanns det också en sänkning av totalkolesterol .
Bodybuilding

vanadylsulfat är ett populärt komplement med kroppsbyggare som rapporterar en ökad kärlteckning och muskel " fullhet " , när 60 mg tas 20 minuter innan ett träningspass . Vissa studier visar att vanadylsulfat ökar hastigheten som kolhydrater och protein ange muskelceller . Det kan avleda socker från fettceller , vilket minskar mängden fett kroppen lagrar .

Biverkningar

Milda gastrointestinala problem har rapporterats med att terapeutiska doser av 50 mg två gånger dagligen av vanadylsulfat . Ett dagligt intag av 10 till 100 mikrogram från mat källor anses säkert . Var försiktig när du kamma med blodsockersänkandeläkemedel , eftersom det kan leda till hypoglykemi . Addera