Är öljäst för att gå upp i vikt ?

Öljäst , eller Saccharomyces cervisiae , är mest känd för dess användning i brygga öl . Nu säljs i vitamin-och hälsokostbutiker , har det vunnit popularitet som ett näringstillskott . Kosttillskott

Innehåller många vitaminer och mineraler , inklusive stora mängder av vitamin B , kan öljäst i sin avaktiverad formen bidra till att upprätthålla en sund kropp . Säljs i piller , pulver och flingform , har öljäst flera användningsområden , men tanken på att det orsakar viktökning är starkt ifrågasatt .
Krom

Enligt universitetet of Maryland Medical Center , kan den krom som finns i öljäst sänka blodsockernivåerna och förbättra toleransen av glukos . I en studie som redovisas i Current Therapeutic Research , har krom också visat att stöd i viktminskning . Addera protein

Bodybuilders använder ofta öljäst som proteintillskott och energi booster , vilket ger den ett rykte som ett stöd i upp i vikt . Med över 50 procent av sin vikt är protein , ger också öljäst en icke-animalisk , proteinrikt tillskott för veganer . Addera