Kalcium och magnesium är två av kroppens allra viktigaste mineraler, och tillskottet Cal-Mag Asporatater kombinerar dem i en välbalanserad form. Magnesium spelar en central roll vid hantering av diabetes, hjärtsjukdom och högt blodtryck. Eftersom låga magnesiumnivåer ofta ger diffusa och vanliga symtom förbises en brist tyvärr lätt.
En jämviktig magnesiumnivå är dessutom avgörande för att kroppen ska kunna ta upp kalcium. Kalcium är ett livsviktigt mineral som människokroppen inte kan producera själv – det måste erhållas genom kosten eller via kosttillskott. Magnesium hjälper kroppen att utnyttja det kalcium den får i sig på bästa möjliga sätt.
Magnesium verkar muskelavslappnande, lindrar spända muskler och motverkar kramp. Låga magnesiumnivåer kan orsaka nattnedsättningar som kramp i vaden, magbesvär och muskelryckningar. Idrottare behöver goda magnesiumnivåer för att musklerna och muskelgrupperna ska kunna svara optimalt under träning och tävling.
Magnesium bidrar till lungornas hälsa och kroppens syreupptagning. Mineralen hjälper kroppen att fördela syret på ett effektivt sätt i hela systemet. Låga magnesiumnivåer kan bidra till astma och andra bronkiella besvär, vilket gör mineralen särskilt viktig för andningsorganen.
Kalcium bidrar till musklernas funktion, och hjärtat är kroppens viktigaste muskel. Hälsosamma nivåer av kalcium i kombination med magnesium, som hjälper kroppen att använda kalciumet, stärker både blod- och nervsystemet samt kan hjälpa till att kontrollera vikten.
Kalcium är helt nödvändigt för skelettet. Äldre personer och kvinnor bör därför hålla extra koll på sitt intag av både kalcium och magnesium. Tillräckliga nivåer hjälper till att förebygga benskörhet (osteoporos) och förlust av bentäthet hos både män och kvinnor. Kalcium spelar även en avgörande roll för utvecklingen av starka tänder, och ammande mammor behöver kalcium för produktionen av bröstmjölk.
Sammanfattningsvis ger kombinationen av kalcium och magnesium i form av asporatater, som är en lättupptagen variant av mineralerna, ett bra stöd för muskler, lungor, hjärta och skelett. Tala alltid med läkare eller legitimerad nutritionist innan du börjar med nya kosttillskott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online