Kan probiotika tas dagligen

? Probiotika främja och bibehålla tillväxten av hälsosamma bakterier i tarmen . Denna välgörande mikroflora stöd i matsmältningen , stärker immunförsvaret och hjälper till med absorption av näringsämnen . Detta är dock bakterier känsliga för förstörelse från miljö- och näringsmässiga faktorer, som stress, dricka klorerat vatten eller tar antibiotika . En daglig dos av probiotika motverkar dessa effekter för att hålla friska växter blomstrar . Funktioner

Probiotika skapar bakteriocin , som dödar dålig mikroflora , som svampar och virus .

Överväganden

tas dagligen när du använder antibiotika, probiotika kan bidra till att förebygga tarm biverkningar som diarré orsakad av Clostridium difficile , och samtidigt skydda goda bakterier .

Fördelar

anställda tar probiotika dagligen är mindre benägna att missa arbete från sjukdomar som förkylningar och maginfluensa , enligt en studie publicerad i Environmental Health .
Förebyggande /Solution

Probiotika är till hjälp i hanteringen av gas och uppblåsthet orsakad av Irritable Bowel Syndrome .
Fun Fact

Probiotika finns i kapslar och flytande drycker från hälsokostbutiker , men också växer naturligt i jästa livsmedel som kefir och yoghurt . Addera