Hur man tar verklig mass

verklig mass är en hög kalori -och proteinrika bulkpulversom produceras av BSN . Många gym fantaster som vill ha större muskler tar en mängd olika proteinpulversamt andra kosttillskott för att få bulkmassa. Pulver t.ex. BSN verklig mass har ett rykte som smakar mindre än idealisk , men detta förändras över tiden eftersom den teknik som används för att producera tränings pulver förändringar . Du kan ta verklig mass i avskildhet i ditt hem utan att använda en mixer eller annan elektronisk köksmaskiner . Saker du behöver
20 oz . glas
Vatten
Juice ( tillval ) katalog Spoon
Milk ( tillval )
Visa fler Instruktioner
1

Mät en nivå scoop av Mass Powder använda plasten scoop som kommer med badkar och dumpa den i glaset . Gör detta två gånger till så att du har tre skopor av total pulver i glaset .
2

Lägg 16 oz . kallt vatten till glaset. Du kan experimentera med andra vätskor som apelsin eller äppeljuice om du inte gillar smaken av BSN verklig mass och vatten . Addera 3

Rör blandningen med en sked i 20 sekunder tills allt pulver är upplöst. Om du ser pulver flyter i koppen , rör längre tills allt är upplöst .
4

Drick denna blandning 2-4 gånger per dag tills du når önskad vikt .