Fördelar med glukosamin och kondroitin

Glukosamin och kondroitin förekommer naturligt i kroppen, men tillskott framställda från animaliska källor kan hjälpa människor att stärka leder och ben. Oavsett om tillskotten används förebyggande eller som del av en behandlingsplan finns de tillgängliga utan recept. Glukosamin- och kondrointinkapslar säljs i hälsokostbutiker, i vitaminavdelningen på större livsmedelsbutiker samt på apotek.

Smärtlindring

Personer som lider av artros har upplevt smärtlindring genom att ta glukosamin- och kondrointintillskott, enligt American Academy of Orthopaedic Surgeons. Tillskottens antiinflammatoriska egenskaper anses vara den främsta orsaken till lindringen.

Ledhälsa

Personer med artros kan märka att brosken mellan lederna förstärks vid intag av glukosamin. Enligt Mayo Clinic använder personer som tar glukosamin mot artros ofta mindre mängder icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom ibuprofen eller naproxen, än patienter som väljer att inte ta tillskottet. Kondroitin tillskrivs dessutom förmågan att lindra artrossymtom och kan möjligen stoppa eller bromsa sjukdomens nedbrytande process, enligt samma källa.

Knäproblem

Unga idrottare kan drabbas av patellofemoralt smärtsyndrom (chondropathia patellae), en knäåkomma. Användning av glukosamin och kondroitin har visat sig gynna idrottare genom att öka rörligheten och minska skador på bindvävnaderna i knät, enligt American Academy of Orthopaedic Surgeons. Idrottare i alla åldrar kan använda tillskotten för att stärka knäna under tränings- och tävlingsperioder eller vid läkning efter en knäskada.

Blåshälsa

Inflammation i urinblåsan kan minskas genom intag av kondrointintillskott. Patienter som lider av interstitiell cystit, överaktiv blåsa eller instabil blåskontroll har visat förbättringar i sitt tillstånd efter att ha tagit kondroitin, enligt Mayo Clinic. University of Maryland Medical Center rapporterar även att sköljning av blåsan med en flytande form av kondroitin ger lindring för patienter med interstitiell cystit.

Reumatoid artrit

Glukosamintillskott kan inte bota reumatoid artrit, men Mayo Clinic rapporterar ändå en förbättring av ledvärken i samband med sjukdomen. När tillskottet används tillsammans med en läkarordinerad behandlingsplan kan glukosamin bidra till att minska svullnaden i lederna.