Muscletech Nano Vapor är ett pre-workout-tillskott som är utformat för att ge energi och främja muskeluppbyggnad. Produkten passar både idrottare och bodybuilders. Oavsett de potentiella fördelarna bör du alltid rådfråga en läkare innan du använder detta eller något annat kosttillskott.
Enligt Muscletech innehåller varje skopa Nano Vapor 70 kalorier. Företaget noterar dock att du kan behöva använda upp till tre skopor per träningspass, vilket motsvarar ett sammanlagt kaloriinnehåll på 210. Som jämförelse anger Mayo Clinic att du förbränner cirka 219 kalorier under ett 60-minuters styrketräningspass med vikter.
Varje skopa Nano Vapor innehåller 9 gram kolhydrater, varav 3 gram kommer från socker. Tar du den maximala dosen om tre skopor får du i dig 27 gram kolhydrater och 9 gram socker. Forskning som presenterades i aprilnumret 2002 av tidskriften Medicine & Science in Sports & Exercise visar att intag av kolhydrater före träning kan förbättra din uthållighet.
Varje skopa Nano Vapor innehåller 8,5 gram protein. Vid den maximala dosen om tre skopor konsumerar du totalt 25,5 gram protein. Protein hjälper till att bygga upp muskler och andra vävnader och är ett av de mest använda tillskotten bland bodybuilders och styrketränande idrottare.
Nano Vapor innehåller inget fett alls, vilket gör produkten till ett smidigt alternativ för dig som vill hålla ditt fettintag lågt runt träningen.
Aminosyror är proteinets byggstenar, och forskning tyder på att de kan bidra till förbättrad sportprestation. Bland aminosyrorna i Nano Vapor finns isoleucin, leucin och valin – så kallade grenade aminosyror (BCAA). Enligt en studie publicerad i marsnumret 2011 av The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness kan grenade aminosyror förbättra uthålligheten samt kroppens förmåga att använda fett som bränsle.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online