Skillnad mellan Whey Protien &Protien Pulver

vassleproteinoch proteinpulverär extremt populära kosttillskott, som oftast är avsedda att hjälpa till att bygga muskler . Vilket tillägg är lämpligt bestäms av målen för användaren . Whey Protein

Vassleprotein är härledd från mjölk, och är att föredra eftersom det metaboliserar snabbt. Det är också billigt .
Proteinpulver

Proteinpulveravser dricka mixar som innehåller mycket protein , blandas med vatten eller mjölk för att skapa en näringsrik shake . Addera Andra proteiner

protein pulver är ofta höga i vassleprotein , men kan innehålla andra, såsom ägg -eller sojaprotein .

är Vassle Fördelar

Vassleprotein föredra efter ett träningspass för att det metaboliserar snabbt , och kan ge näring snabbare .

Egg protein Fördelar

Egg proteinpulver är bäst konsumeras på natten , så att de kan ge näring som de sakta bryts ned medan kroppen sover.
vegan alternativ

Vassleprotein är detta inte är lämpligt för veganer , eftersom det är den mjölkbaserade . Soja är ett lämpligt alternativ , finns i många proteinpulver . Addera