Jasmin trivs i varma klimat och har en alldeles speciell karaktär: blommorna öppnar sig på natten och sprider då sin intensiva, bedövande doft. Men jasmin är inte bara vacker och väldoftande – den har i århundraden använts inom traditionell medicin och aromaterapi tack vare sina aktiva ämnen som nerol, bensylacetat, linalool, bensoesyra, geraniol och eugenol.
Här går vi igenom sex av de mest intressanta hälsofördelarna med jasminblommor och jasminolja.
Jasmindoften har en uppiggande verkan på sinnet och kan hjälpa till att motverka nedstämdhet och depression. Doften gör dig mer alert och skapar en känsla av glädje och inre harmoni.
Jasminolja, som utvinns ur blommorna, sägs väcka romantiska känslor och öka libido. Oljan har traditionellt även använts som stöd vid impotens, prematurejakulation och frigiditet.
Jasminolja har en avslappnande effekt på muskelspasmer. Den kan också ge lindring vid andningsbesvär, krampar och nästäppa, vilket gör den populär inom aromaterapi.
Jasminolja har länge använts under förlossning för att lindra värkarvärk. Som naturlig metod kan den utgöra ett alternativ till läkemedel – använd den dock alltid i samråd med barnmorska eller läkare.
Jasmin har en lugnande verkan och fungerar därför utmärkt som naturligt sedativt medel. Jasminolja och jasminte kan lindra ilska, nedstämdhet, ångest och stress, vilket gör det lättare att koppla av och få en god natts sömn.
Jasmin kan användas som desinficerande och antiseptiskt medel. Ämnena bensoesyra, bensylbenzoat och bensaldehyd har bakteriedödande, desinficerande, antivirala och svampdödande egenskaper.
Oavsett om du njuter av jasmin som doftolja, som te eller i en bukett hemma kan denna nattöppnande blomma bidra till både sinnesro och fysiskt välbefinnande. En liten dos jasmin i vardagen kan göra stor skillnad för både kropp och själ.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online