Mangan är ett mineral som finns naturligt i många olika livsmedel. Inom alternativ medicin, där mineralet även kallas manganum, används mangan för att behandla en rad olika hälsotillstånd – bland annat inflammation i akillessenan.
Akillessenan är en stark vävnadssträng som förbinder hälen med underbenet. Redan vid vanliga vardagsrörelser utsätts senan för belastningar motsvarande tre till tolv gånger din kroppsvikt. Detta innebär en risk för att vävnaden blir inflammerad, ett tillstånd som kallas seninflammation eller tendinit, enligt AchillesTendon.com.
Enligt University of Maryland Medical Center är mangan en viktig byggsten för senor och andra kroppsvävnader. Om du drabbats av akillesseneninflammation kan mangan därför hjälpa till att lindra inflammationen och samtidigt bidra till att stärka senan.
Behandling med mangantillskott vid seninflammation innebär vanligtvis en dos på 25–100 mg två gånger per dag i två veckor. Därefter sänks dosen till 10–15 mg två gånger per dag tills besvären har lagt sig, enligt Podiatry Channel.
Tyvärr ligger den rekommenderade dagliga dosen mangan på endast 10–11 mg. För höga nivåer av mangan i kroppen kan medföra allvarliga risker, bland annat muskelstelhet, nedsatt koordination och skakningar (tremor).
Det är möjligt att en hög dos mangan inte orsakar några skadliga effekter när den används under en kort tid för att behandla seninflammation. Diskutera dock alltid behandlingen med din läkare innan du börjar, särskilt om du har någon leversjukdom, är gravid eller ammar, eller om du tar receptbelagda läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online