Tranbärsjuice Vs . Cranberry Tabletter för Urin Hälsa

Urin hälsa är en viktig fråga för alla. Kvinnor är mer benägna än män att drabbas av en urinvägsinfektion ( UVI ) . Många kvinnor och män söker lindring genom att dricka tranbärsjuice eller ta tranbär tabletter . Vad är en urinvägsinfektion ?

UVI uppstår när skadliga bakterier , oftast E. coli , ta sig upp i urinröret och in i urinblåsan . De skadliga bakterier orsakar inflammation i urinvägarna . Detta inkluderar urinröret , urinblåsan , urinledare ( rören som förbinder urinblåsan med njurarna ) och njurarna .

Symtom på en UVI

Vanliga symtom är en brännande känsla när du kissar , behov av att urinera ofta , buksmärtor , illamående och feber . Addera Hur Cranberries hjälp ?

Cranberries hjälpa till att balansera pH-värdet i blåsan . Detta korrigerar syra /basbalans , vilket bidrar till att begränsa tillväxten av skadliga bakterier . Tas som en förebyggande åtgärd , är det tänkt att tranbär gör slemhinnan i urinblåsan slick , förhindra skadliga bakterier från att ta fäste och orsaka en infektion .
University of British Columbia Study

En studie vid University of British Columbia , Kanada , har visat att tranbärsjuice och tranbär tabletter är effektiva sätt att upprätthålla urinvägarna hälsa . De fann också att saft var något bättre än tabletter .
Vilket är bättre , juice eller tabletter ?

För att upprätthålla urinvägarna hälsa , tabletter är en kostnadseffektiv och bekvämt val . De är ett bra val om du inte gillar smaken av tranbärsjuice , men vill ha sina fördelar . För lindring av symptom har tranbärsjuice befunnits vara mer effektiva. Om du gillar smaken , är juice det bästa alternativet . Men om du hittar juice att vara obehagliga , tabletter är fortfarande ett lönsamt val för att upprätthålla urinvägarna hälsa . Addera