Hoodia är ett vanligt förekommande kosttillskott som länge har utsetts till ett av de mest lovande preparaten för viktminskning. Men vad ligger egentligen bakom ryktet? Här går vi igenom ursprunget, verkningsmekanismen, forskningen och vad du bör tänka på innan du provar.
Hoodia Gordonii är en suckulent växt som växer i den sydafrikanska öknen. San-folket, ofta kallade bushmän, i området har traditionellt använt växten under långa vandringar. De upptäckte att de kunde gå betydligt längre utan att känna hunger efter att ha ätit Hoodia, och de upplevde även att växten gav dem mer energi.
Hoodia innehåller en molekyl som kallas P57. Denna molekyl tros vara ansvarig för växtens aptitdämpande effekt. P57 ska fungera genom att skicka en signal till hjärnan om att kroppen är mätt, vilket minskar lusten att äta och därmed kan leda till ett lägre kaloriintag.
Idag finns ett stort antal Hoodia-tillskott att välja mellan. Företaget Phytopharm var först med att ansöka om patent på P57-molekylen, och patent beviljades i USA, Storbritannien, Europa och Japan.
Forskarna hos Phytopharm är dock oroliga för att många företag gör vilseledande påståenden om renheten hos Hoodian i sina produkter. Orsaken är att äkta, ren sydafrikansk Hoodia är en relativt sällsynt råvara, vilket gör att billigare imitationer och utspädda produkter lätt smyger sig in på marknaden.
Phytopharm har investerat över 18 miljoner dollar i forskning kring Hoodia. Enligt företagets studier konsumerade deltagare med fetma i genomsnitt cirka 1 000 kalorier mindre per dag när de använde bolagets Hoodia-tillskott – en anmärkningsvärd siffra som bidragit till det stora intresset för preparatet.
Det är viktigt att komma ihåg att dessa studier har genomförts av själva företaget som tillverkar och säljer kosttillskottet. Hittills saknas väl dokumenterade oberoende studier utförda av externa forskningsorganisationer. Resultaten bör därför tolkas med viss försiktighet.
Hoodia har inga kända negativa biverkningar och är dessutom relativt prisvärt. Snittpriset för Hoodia P57 ligger runt 49,99 dollar, motsvarande ungefär 500 kronor, för en månadsförbrukning på 30 dagar. Det kan alltså vara värt att testa om det passar just dig.
Kom dock ihåg att det inte finns några mirakelpiller när det gäller att gå ner i vikt. En balanserad kost kombinerad med regelbunden motion är fortfarande nyckeln till långsiktig viktminskning och hållbar viktkontroll.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online