Betain förbättrar fysisk prestation på grund av den kemiska effekt det har på ditt system , som hjälper kroppen att bryta ner fett och protein . Betain hjälper också kroppens ämnesomsättning , vilket i sin tur kan hjälpa dig att gå ner i vikt samtidigt som din muskelvävnad . Som ett resultat , kan din fysiska prestanda optimeras .
Lever Hälsa
annan fördel med betain är den positiva effekt det har på hälsan hos din lever . Cellerna i levern producerar betain naturligt , så ta extra tillskott av betain hjälper till att hålla din leverfunktion som bäst . Enligt University of Maryland Medical Center , kan det också skydda dig från fetthaltiga avlagringar som kan bildas i levern till följd av alkoholmissbruk , diabetes och fetma . Addera kardiovaskulär hälsa
När betain används tillsammans med folsyra och vitamin B6 och B12 , hjälper det att minska toxiska nivåer av aminosyran homocystiene , som kan vara ansvarig för hjärtsjukdomar och stroke . Om du lider av den genetiska sjukdomen homocystinuri , betain tillskott bidra till att minska de stora mängder homocystiene som ackumuleras i kroppen som en följd av detta tillstånd .
Intern Fuktighetsbevarande
Enligt danisco.com hjälper betain skydda kroppen mot uttorkning och vattenförlustpå grund av stress . Det hjälper också återfukta dina interna celler och bibehålla sin volym som det stöd i att återställa kroppens vätskebalans .
Biverkningar och varningar
Även betain ger många fördelar är det viktigt att komma ihåg att det kan också ha biverkningar . Med hjälp av betain kan leda till diarré , illamående och orolig mage . Om du är överviktig , bör du tala med din läkare innan du tar betain , eftersom det kan öka dina kolesterolnivåer . Dessutom, om du lider av njursjukdom , kan betain störa de läkemedel du tar för att sänka kolesterolhalten i blodet . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom