Psyllium Husk Fördelar

Psyllium skal i olika former har använts som ett förebyggande och botemedel mot en rad olika tillstånd . Från hjärt hälsa till matsmältnings underhåll , kan psylliumfröskal och dess derivat vara en bra kosttillskott . Kolesterol Minskning

Psyllium är ofta marknadsförs som ett hjälpmedel för att minska LDL-kolesterol , samt total kolesterol . Den rekommenderade dosen för att minska kolesterol är 5 gram frö skal två gånger dagligen .
Förstoppning

Kanske psyllium mest kända roll är det av laxermedel . Psyllium har bjudet för dess effekt på tarmrörelser och deras frekvens . Totala koktiden är enligt uppgift rusade upp med hjälp av psyllium .