Vad är L- Glukosamin

? L- Glukosamin är viktiga för tillverkning av de glykosaminoglykaner som finns i brosk. Det kan dock inte finnas i några betydande mängder i livsmedel källor . Det är främst läggs i kosten genom tillskott . Kosttillskott är oftast gjorda av skal av skaldjur som räkor , hummer och krabba . Den huvudsakliga användningen av dessa tillskott är att behandla artrit . Forms

Glukosamin sulfat är en form av stabiliserad glukosamin . Det är stabiliserad med mineralsaltet . Denna speciella form har visat överlägsenheten vid behandling av osteoporos i kliniska prövningar. Det är den mest rekommenderade formen av glukosamin tillskott .

Glukosamin hydroklorid är en annan form som är tillgänglig på marknaden som kosttillskott . Det har inte varit så brett forskat som glukosamin sulfat . Men enligt Dr Alan R. Gaby , medförfattare till " The Natural farmaci, " glukosaminhydroklorid i en rättegång , har visat en viss fördel när de läggs in i dieten vid doseringen av 1.500 milligram per dag . Denna form av glukosamin tas ofta med " upp till 4.000 milligram paracetamol om dagen . "
Dosering

L - glukosamin tillskott rekommenderas inte för friska människor . Den typiska dosen för patienter med artros är upp till 1.500 milligram per dag . Detta bör tas i tre doser av 500 mg tre gånger per dag. Det är viktigt att konsultera en läkare innan du lägger till L - glukosamin tillskott i kosten . En läkare kommer att ordinera specifika doseringsrekommendationer för den enskilde patienten .

Biverkningar

Enligt Dr Gaby , biverkningar från att ta glukosamin tillskott på 1500 milligram per dagen har varit väldigt milda och reversibla . Biverkningar är gastrointestinala problem . Människor som har magsår eller som tar diuretika upplever oftast fler biverkningar än personer utan dessa villkor eller som bryter dessa läkemedel . Addera Interaktioner

Användning av glukosamin har visats i djurförsök för att orsaka insulinresistens. Detta beror på att glukosamin kan störa det enzym som reglerar blodsockernivån i kroppen . Människor som tar dessa tillskott bör ha sitt blodsocker testas regelbundet för att säkerställa normala blodsockernivåer .

Glukosamin Chondroitin

Glukosamin kondroitin tillskott är lätt tillgängliga på marknaden och är ofta tippad som överlägsna tillägg till glukosamin sulfat . Den Artrit Glukosamin Information Center rapporterar att National Institute of Health nyligen avslutat en studie i samarbete med tretton amerikanska forskningsuniversitet för att bestämma värdet av användningen av glukosamin och kondroitin . De genomförde en slumpmässig , dubbelblind studie med användning av placebo och kosttillskott . Varje artros lidande antingen tog en 1500 mg dos en dag eller placebo . I studien konstateras att användningen av glukosamin och kondroitin , när de paras ihop , minskad smärta och ledinflammation markant . Addera