Bästa proteinbaren för viktökning – guide till näringsrika snacks

Det finns ett nästintill oändligt utbud av proteinbarer på marknaden idag. Men vilka innehåller egentligen de bästa näringsämnena för dig som vill gå upp i vikt? Nyckeln är att hitta en proteinbar som matchar dina specifika mål. Många bär är designade för viktnedgång eller som måltidsersättningar, medan proteinbarer för viktökning är särskilt utformade för att ge en muskelbyggande boost.

Protein och kalorier – vad ska du leta efter?

För att effektivt stödja viktökning behöver en proteinbar innehålla en rejäl dos protein, idealt sett 30 gram eller mer per bar. Dessutom bör baren vara relativt kaloririk för att hjälpa dig packa på extra kilon – sikta på minst 400 kalorier per portion.

Här följer ett urval av de bästa proteinbaren för viktökning som uppfyller dessa kriterier, sorterade efter proteininnehåll med den mest proteinrika baren först.

1. ISS Research Pro42

Pro42-proteinbaren från ISS Research ligger i absolut topp inom branschen när det gäller proteinmängd. Varje bar innehåller hela 42 gram protein, vilket gör den idealisk för dig som vill bygga muskler och öka ditt kaloriintag. Kaloriinnehållet ligger på 380 kalorier för smaken Cookies and Cream och 430 kalorier för Peanut Butter and Chocolate Chip.

2. Universal Proteon

Proteon-baren från Universal levererar imponerande 433 kalorier och 32 gram protein per bar. Den finns i smakrik varianten Double Peanut Butter – perfekt för dig som älskar jordnötssmör.

3. Detour Oatmeal Bars

Med mellan 440 och 460 kalorier per bar packar Detour Oatmeal-proteinbaren in hela 30 gram protein. Smakutbudet inkluderar Chocolate Chip Cookie Dough, Peanut Butter Banana och Peanut Butter Chocolate Chip.

4. Met-Rx Big 100 Colossal Brownie Bar

Met-Rx Colossal Brownie Bar finns i två läckra smaker: Peanut Butter Delight och Super Chocolate Fudge. Båda varianterna innehåller 30 gram protein och ligger på antingen 390 eller 400 kalorier per bar.

5. Chef Jay's Tri-O-Plex Bars

Dessa rejäla bär på hela 118 gram innehåller 30 gram protein och ligger på mellan 390 och 430 kalorier. Smakerna inkluderar Very Berry, Caramel Apple, Chocolate Coconut, Peanut Butter Chocolate Chip, Peanut Butter Banana och S'mores.

6. VPX Zero Impact Bars

VPX Zero Impact-proteinbaren innehåller mellan 400 och 484 kalorier per bar beroende på vald smak, samt 30 gram protein. Utbudet omfattar smaker som Chocolate Peanut Butter, Peanut Butter and Jelly, Pumpkin Supreme och Roasted Coconut.