Om B12-brist

Vitamin B12 är ett vattenlösligt vitamin som är viktigt för normal funktion i den mänskliga kroppen . Det kan erhållas från mat källor , särskilt mejeriprodukter och kött , eller med hjälp av kosttillskott . A Vitamin B12 brist leda från låga nivåer av vitamin i kroppen . Orsaker

Vitamin B12 -brist kan uppstå hos personer som lider av mal - absorption syndrom , som hindrar kroppens upptag av vitamin. Den förekommer också i de som följer strikt vegetarisk kost , som inte tillåter intag av animaliska produkter som helst . Att ta droger som prilosec som hämmar gastric sekretion kan också orsaka detta tillstånd .
Effekter

Enligt National Institutes of Health , har B12-brist har visat sig öka risk för hjärt-kärlsjukdom och benfrakturer . Det kan orsaka hörselskador och urininkontinens hos äldre . Ett tillstånd som kallas perniciös anemi resultat från en kronisk B12 -brist .