Tribulus terrestris är en växtbaserad läkeört som länge har använts inom traditionell kinesisk och indisk medicin. Ursprungligen användes örten för att behandla tillstånd som infertilitet, erektionsproblem och låg libido. På senare år har Tribulus fått ett nytt uppsving som prestationshöjande tillskott inom idrotten, tack vare dess påstådda förmåga att öka testosteronnivåerna i kroppen. Forskningsläget är dock långt ifrån entydigt.
Tribulus terrestris är en blommande växt som trivs i tempererade till tropiska klimat i USA, Mexiko, Östeuropa, Indien och Kina. Bladen är mindre än sex millimeter långa, och blommorna bildar taggiga frön som är så vassa att de kan punktera ett cykeldäck. Fröna förblir grobara i genomsnitt i 3–7 år.
I Kina går örten under namnet bai ji li, medan den i Indien kallas gokshura.
Medan östvärlden känt till Tribulus terrestris gynnsamma egenskaper i århundraden, fick västvärlden upp ögonen för örten genom dess popularitet bland östeuropeiska olympiska idrottare under 1970-talet. Dessa hyllade ämnet för dess påstådda förmåga att höja testosteronhalten i kroppen. Medan Tribulus ursprungligen användes mot infertilitet, erektionsproblem och låg libido, marknadsförs det idag framför allt som ett prestationshöjande tillskott för idrottare. Fördelarna med förhöjda testosteronnivåer är välkända: ökad muskelmassa, minskad kroppsfett och snabbare styrkeökningar.
Djurstudier har visat att tillförsel av Tribulus terrestris ledde till betydande ökningar av nivåerna av testosteron, dihydrotestosteron och dehydroepiandrosteron. Teorin är att Tribulus verkar genom att signalera till hypofysen att producera mer LH (luteiniserande hormon). Detta utlöser i sin tur en kedjereaktion som får könskörtlarna att öka sin testosteronproduktion, dock inte upp till onaturligt höga nivåer. Tyvärr innebär mekanismen aromatisering samtidigt att östrogennivåerna också kan öka påtagligt.
Mänskliga studier på Tribulus är inte övertygande. En studie med 15 deltagare drog slutsatsen att Tribulus hade ingen effekt på varken kroppssammansättning eller idrottslig prestation. Fler studier har kommit till liknande slutsatser. Förespråkarna för växtextraktet hävdar dock att de misslyckade studierna byggde på felaktiga skördemetoder, för låga doser eller felaktig användning av preparatet. Sammanfattningsvis är bevisen både för och emot Tribulus som testosteronhöjande medel obestämda, men erfarenhetsrapporter tyder på att örten för vissa faktiskt infrikar sitt rykte.
För får är svaret nej – hos får orsakar Tribulus ett irreversible skick som så småningom leder till döden. För människor verkar Tribulus vara tämligen ofarligt, men det finns viktiga förbehåll. Gravida och ammande kvinnor bör inte använda Tribulus, och det samma gäller unga pojkar. Personer med hormonberoende sjukdomar, såsom prostatacancer eller bröstcancer, bör helt avstå från preparatet. Ett fåtal fall av gynekomasti har rapporterats, men detta förefaller extremt ovanligt. Slutsatsen är att Tribulus är ett relativt milt tillskott med få nämnvärda biverkningar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online